Cómo dejar de tomar medicamentos

by admin 01/25/2011

Cómo dejar de tomar medicamentos

Millones de personas en todo el mundo son adictos a tomar drogas de diversos tipos. A menudo, que empiecen a tomar drogas socialmente o por placer, pero finalmente el consumo de drogas puede cruzar la línea. Ya no es placentero, y causa a los usuarios y personas a su alrededor dolor. Puede perder relaciones, objetos personales o incluso su cordura. Si te encuentras en esta situación, consolarnos en el hecho de que muchos otros han sido capaces de dejar de tomar medicamentos y encontrar esperanza en la recuperación.

Instrucciones

• Vaya a una reunión de recuperación de 12 pasos. Alcohólicos anónimos y narcóticos anónimos son dos eficaces programas de 12 pasos que muchos adictos a las drogas atraviesan en su camino a la recuperación. También se puede comprobar con su lugar de culto para ver si existen programas de recuperación basadas en la fe.

• Encontrar un patrocinador. Al llegar a su primera reunión, busque una persona que ha sido limpio y sobrio por un buen tiempo. Encontrar a alguien que trabaja el programa de 12 pasos y parece feliz. Función de patrocinadores de la misma manera en NA y AA, así que encontrar uno de los patrocinadores de cada programa trabajará. Si usted está participando en un programa de recuperación basado en la fe, consulte a su líder religioso ayuda para encontrar a alguien que te mentor a través del proceso.

• Lea el libro grande de alcohólicos anónimos y siga sus instrucciones. Muchas personas de AA, NA y otros programas de 12 pasos utilizan este libro como su guía para la recuperación de la adicción de drogas porque es el libro original de 12 pasos y ha llevado a millones de personas a la recuperación. Narcóticos Anónimos tiene un libro titulado así, basado en el libro grande de AA, con historias más específicos para la adicción a las drogas. Las herramientas de recuperación son los mismos en ambos programas. Muchos programas basados en la fe también confían en el gran libro como base para la recuperación en combinación con textos sagrados, como la Biblia o el Corán.

• Reunirse con su patrocinador o mentor sobre una base regular. Su patrocinador ha sido el camino de la adicción a las drogas y recuperación antes. Puede ayudarle a navegar su manera a través del proceso de 12 pasos de compartir experiencia, fortaleza y esperanza con usted.

• Asistir a las reuniones regularmente. Rodearse de otros que se están recuperando de la adicción a las drogas le dará el apoyo que necesita para dejar de tomar medicamentos. Stick con los miembros que realmente están tratando de mantenerse limpio y sobrio.

• Forjar vínculos con otros miembros del grupo de 12 pasos. A menudo, los miembros salen de café o una cena después de una reunión. Ir con ellos y conocerlos. Le ayudará en su recuperación si se pueden hacer nuevos amigos que no usan drogas. Usted comenzará a entender que es posible divertirse sin estar bajo la influencia.

• Considere inscribirse en un programa de tratamiento de drogas. A veces cuando las reuniones de AA y NA no son suficientes en sus propio tratamiento programas ayuda drogadictos para saltar iniciar recuperación. Programas de tratamiento de drogas están disponibles en una base de paciente interno o ambulatorio. Normalmente 30 días, pero son a veces más. Ellos son generalmente seguidos por programas de postratamiento que duran unos meses y requieren de los participantes a asistir a reuniones de AA y NA sobre una base regular. Programas de tratamiento contra las drogas no son gratis como la mayoría de reuniones de 12 pasos, pero pueden valer la pena la inversión si usted necesita un poco de ayuda extra para que te inicies en tu recuperación.

• Busca ayuda de un terapeuta cualificado especializado en adicciones. Muchos psiquiatras, psicólogos y consejeros pastorales están entrenados en ayudar a las personas a superar las adicciones. Muchas personas que pertenecen a grupos de 12 pasos o ir a tratamiento también buscan terapia privada como parte de su viaje a la recuperación. Recuerda que nunca estás solo en el trato con su adicción a las drogas. Muchas personas han sido por ese camino antes y varios han recuperado y llegado a llevar una vida feliz y productiva.

Consejos y advertencias

  • Mantenimiento diario de su condición espiritual es clave para la recuperación.
  • Recuerde que usted no se gradúan de AA o na Se trata de una forma permanente de vida.

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