Cómo dejar de roncar con Spray para la garganta

by admin 01/26/2011

Cómo dejar de roncar con Spray para la garganta

Si ronca en forma regular, entonces usted sabe cómo disruptiva se puede conseguir una noche de sueño reparador. Y si su pareja es un Roncador, sabes lo que es ser despertado en mitad de la noche por el sonido desesperante de los ronquidos. Hay un número de tratamientos para esta condición, incluyendo la cirugía, pero si desea tomar una medida menos drástica, puede que desee considerar un spray para la garganta para reducir el ronquido.

Instrucciones

• Evite el alcohol antes de acostarse. Se agravan roncar y hacen difícil determinar cómo realmente funcionan los aerosoles de la garganta.

• Utilice los aerosoles de la garganta como se indica. La mayoría requieren rociar unas cuantas veces en la parte posterior de la garganta inmediatamente antes de acostarse. Estos aerosoles trabajan por lubricar tu garganta, incluyendo la úvula (que pedazo de colgante de tejido en la parte posterior de la garganta), según el sitio web de dejar de roncar consejos.

• Continuar probar otras fórmulas si no funciona el primer spray para la garganta. Los aerosoles de la garganta tienen diferentes ingredientes, y algunos productos pueden ser muy exitosos para algunas personas mientras no funciona en absoluto para otros.

• Utilice el spray para la garganta cada noche para garantizar que funcione correctamente y que usted recibe regularmente sueño una buena noche de.

Consejos y advertencias

  • No utilice ningún spray garganta con ingredientes que usted puede ser alérgico a. Mientras que muchos aerosoles de la garganta están hechos con ingredientes "naturales", que no significa que todavía pueden tener reacciones negativas de algunos productos, siempre estrechamente leer la lista de ingredientes.

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