Cómo dejar de fumar usando cigarrillos falsos

by admin 09/15/2016

Cómo dejar de fumar usando cigarrillos falsos

Dejar de fumar puede ser una de las tareas más difíciles que una persona puede tener durante su vida. Muchas personas fuman diariamente durante décadas a pesar de los riesgos, al darse cuenta que es muy difícil dejar de fumar cuando debe hacerlo para salvaguardar su bienestar. Cigarrillos falsos, sin embargo, son pequeños cigarrillos look-a-le gusta que vaporiza y suministra a través de una niebla, en lugar de un humo perjudicial nicotina. Cigarrillos falsos pueden sustituirse por cigarrillos reales ayudar en su búsqueda para dejar de fumar.

Instrucciones

• Deshacerse de cigarrillos reales, ceniceros, encendedores o fósforos han dejado. Si los dejas alrededor de su casa, oficina o automóvil es tentado a renunciar a los falsos cigarrillos y enciende uno de verdad.

• Tomar el uso del cigarrillo falso. Se acostumbra a fumar el cigarrillo falso en lugar de uno real.

• Analizar su rutina anterior de fumar cigarrillo y saber donde tienes que recoger el uso de cigarrillos falsos para sustituir el fumar de un cigarrillo real. Por ejemplo, fumar y beber café es una costumbre popular que recoger muchos fumadores. Reemplazar el cigarrillo real con uno falso en una taza de café se reducirá su deseo para iluminar.

• Deje que los fumadores alrededor de usted, incluyendo amigos, familiares, compañeros y cualquiera que puedan ofrecer un cigarrillo saben que ha dejar de fumar y ahora utilizan el cigarrillo falso.

• Consultar a un médico o médico y que usted sabe que usted es dejar de fumar. Ellos pueden ser capaces de ayudarle en su búsqueda de dejar de fumar

Consejos y advertencias

  • El uso de cigarrillos falsos no es demostrado para ser una alternativa saludable a fumar real. La alternativa sólo saludable a fumar es no fumar en absoluto.

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