Cómo dejar atrás el temor de envejecimiento

by admin 03/16/2013

Muchas personas tienen dificultades para aceptar el envejecimiento. Miedo y ansiedad sobre el paso de los años pueden mostrar en su cara y sólo empeorar. Siga estos pasos para hacer frente a este proceso natural.

Instrucciones

• Comience notar las características hermosas sobre su cara. Aceptar las arrugas y las líneas como años de experiencia y crecimiento. Cada arruga puede representar algo que alcanza o supera.

• Haga una lista de todos los rasgos maravillos que tienes y de las cosas eres bueno. A veces nos olvidamos lo que hemos logrado y es bueno recordar de donde han sido y lo que has hecho.

• Estancia joven en espíritu por hacer actividades que no has hecho desde que era jóvenes. Ir a montar en bicicleta, jugar un tablero o un videojuego o comer algodón de azúcar en un parque de diversiones. Elijas lo que elijas, es obligado para que se sienta fresco y joven de corazón. Personas que disfrutan de ellos mismos y mantienen el espíritu joven tienden a tener un aspecto joven.

• Convencerse de que el envejecimiento es lo de menos! Es una parte natural de la vida y luchando contra él puede solamente hacer alguien edad más rápido.

• Manténgase abierto a las tendencias actuales en la cultura como películas, libros y música. No tienes que disfrutar de la "próxima gran cosa", sino estar abierto a sus posibilidades.

• Tomar clases, desafiar su punto de vista, cuestionar tus creencias de larga data. No permitas que tu mente se estanque.

• Abstenerse de nostalgia. Ayer se ha ido y tiempo pasado se centró en él, roba de mañana. Los "buenos tiempos" son ahora mismo. Recordar las palabras de aquel gran sabio, Tony Soprano, quien dijo: "recuerda cuando es la forma más baja de conversación".

• Socializar con personas más jóvenes. No deseche a amigos tu edad, pero exponerse a menores perspectivas y gustos. Abstenerse de juzgar a estas nuevas ideas y buscar profundamente para descubrir su valor.

• Nunca estar demasiado seguro de nada. El mundo está en flujo constante. Recuérdese que es mejor quedarse sin respuestas antes de ejecutar fuera de duda.

• Mantener contactos sociales y nunca dejar de explorar y disfrutar de su sexualidad.

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