Cómo curar las varices naturalmente

by admin 02/28/2010

En circunstancias normales, la sangre fluye desde el corazón a través de las arterias, y fluye hacia el corazón por las venas. Las piernas son una zona del cuerpo que es propenso a desarrollar venas varicosas. Cuando esto ocurre, el flujo de sangre hacia el corazón no es óptimo debido a válvulas defectuosa en la parte superior de las venas. Sangre luego obtiene agrupada para arriba en las venas, y llegan a ser dilatado y muy notable a simple vista. Cuando se producen las varices, hay varias maneras que se pueden curar naturalmente.

Instrucciones

• Aplique alguna compresión. Usar medias de compresión o medias de apoyo--como también se les llama--puede ayudar a facilitar el flujo de sangre a través de los músculos de las piernas y las venas mediante la adición de compresión. Usar estos a lo largo de todo el día.

• Hacer algo de ejercicio. Realización de ejercicio puede ayudar a aumentar la circulación en las piernas, y también puede mantener el peso. Realizar ejercicios que involucren las piernas, como caminar, bicicleta, saltar la cuerda, natación y escalera paso a paso.

• Eleve las piernas. Cuando estás sentado, sangre tiene una tendencia para arriba en sus piernas y exacerbar las venas varicosas. Si vas a estar sentado durante un largo periodo de tiempo, mantenga las piernas elevadas.

• Cambiar el peso. De pie durante largos períodos de tiempo puede poner mucho estrés en las venas de las piernas. Si usted está en línea en la tienda de comestibles o tiene que reposar un rato, cambie su peso hacia adelante y hacia atrás desde un pie al otro para mantener la presión al mínimo.

• Limpiar la dieta. Evitar los alimentos que son profundo frito, procesados, refinados y alta en grasas saturadas. En su lugar, coma alimentos que son altos en fibra, baja en grasas y nutrientes densos. Algunos ejemplos son jengibre, frutas, verduras, ajo, cebolla y granos enteros.

• Tomar algunos calcarea fluorica. Este es un remedio homeopático que es en forma de pequeñas tabletas que se coloca bajo la lengua. Calcarea fluorica puede ayudar a aumentar la elasticidad de la vena.

• Tomar un montón de vitaminas. Hay varias vitaminas y minerales que pueden ayudar a fortalecer los vasos sanguíneos, mejora la circulación y fortalecer también las paredes de las venas. Algunos de éstos incluyen vitamina C, vitaminas del grupo B, el calcio y el magnesio.

Consejos y advertencias

  • Medias de compresión pueden encontrarse en farmacias.

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