Cómo curar la Halitosis (mal aliento)

by admin 03/07/2010

Cómo curar la Halitosis (mal aliento)

Pocas cosas son más vergonzosas que el mal aliento. Si sabes que tienes mal aliento, también llamado halitosis, puede ser muy tímido sobre él. Mal aliento es causado generalmente por algún tipo de problema subyacente. Algunas de las causas de la halitosis pueden ser problemas dentales, tabaquismo, falta de higiene o la dieta. Aunque el mal aliento es desagradable y tiende a ser un problema recurrente, afortunadamente es un problema que puede solucionarse después de investigar un poco.

Dejar de fumar

Dejar de fumar y tabaco de mascar. Si alguna vez has olido un cenicero cerca, sabes que el tabaco deja malos olores. Por desgracia, tabaco también da su aliento un olor desagradable crónico. No hay manera para solucionar el mal aliento causado por fumar o masticar tabaco, que para dejar de fumar. Utilice productos de reemplazo de nicotina o ver a un doctor, si usted necesita ayuda para dejar el tabaco.

Eliminar alimentos de ofender

Identificar y evitar los alimentos que son más propensos a causar mal aliento. Aunque puede haber alguna variación entre alimentos que causan mal aliento, cebollas, ajo, azúcar y lácteos son causas comunes de mal aliento. Si mastican chicle, sin embargo, que sólo cubre hasta el problema y no corrige lo. Mal aliento es causado por el alimento en el estómago como su sistema digestivo descompone los alimentos. Evitar estos alimentos puede ser la única manera de eliminar el mal aliento asociado con estos alimentos.

Mejorar la higiene Dental

El cuidado de los dientes. Una higiene dental deficiente es otra causa común del mal aliento. Alimentos atrapados en los dientes o las dentaduras, y placa exceso puede causar que las bacterias crecer, que produce olores desagradables. Cepíllese y use hilo dental sus dientes al menos dos veces al día. Ver a un dentista para limpiezas profesionales cada seis meses y buscar atención para cualquier problema dental. Además, no olvide que beber suficiente agua para enjuagar cualquier bacteria en la boca.

Ver a un médico

Busque atención médica, especialmente si los métodos de cuidados personales no resuelven el problema. Halitosis puede ser causada por varias afecciones, incluyendo infecciones sinusales, amigdalitis e incluso diabetes. Muchos medicamentos también pueden causar mal aliento--particularmente los medicamentos que causan sequedad en la boca. Pregúntele a su médico si recomienda cambiar a un medicamento diferente que no podría producir este efecto secundario.

Consejos y advertencias

  • Ver a un médico si usted tiene mal aliento constante. Los médicos han visto todo y pueden ayudar a dar otras curas para la halitosis.
  • Mantenga un paquete de goma de mascar con usted para emergencias.
  • Con peróxido de hidrógeno, asegúrese de que usted no utiliza más que la concentración de 3% que puedes comprar en la tienda y no traga.

Related posts