Cómo curar la enfermedad por el consumo de alimentos crudos

by admin 11/05/2012

Alimentos crudos proporcionan la nutrición más pura disponible. Millones de personas en todo el mundo han curado de enfermedades graves con sólo cambiar su dieta para excluir la carne y productos lácteos y son sólo fresco, nueces, semillas, verduras y frutas crudas. Esta dieta permite que su cuerpo pueda absorber la máxima nutrición necesario para la curación y reduce la cantidad de productos químicos tóxicos consumidos.

Instrucciones

Transición lentamente

• Eliminar los alimentos procesados de su dieta. Esto significa cortar todo lo que viene en una lata, caja o botella. Todos los alimentos procesados contienen sustancias químicas tóxicas que se utiliza para conservar los alimentos y hacer que ellos saben mejores. Sustituir estos alimentos con las versiones caseras, elaboradas con ingredientes frescos.

• Añadir más alimentos crudos a tu dieta. Empezar a tener unos pedazos de fruta o un batido verde para el desayuno. Una ensalada o zanahoria palillos para su almuerzo y añadir ensalada para la cena cada noche.

• Eliminar la carne de su dieta. Comerciales carnes son alimentados con antibióticos e inyectados con hormonas. Estos productos químicos permanecen en la carne animal, incluso después de ha matado y procesado. Además, carnes comerciales son inyectados con solución salina y conservantes como se procesa para la venta. Estas sustancias químicas también pueden causar enfermedad en el cuerpo humano.

• Reemplazar la carne con frutos secos y semillas platos.

• Asegúrese de beber por lo menos 1/2 galón de agua pura cada día.

Desintoxique su cuerpo

• Eliminar granos y vegetales con almidón de su dieta.

• Aumentar la ingesta de agua purificada a aproximadamente 1 galón cada día.

• Aumentar el número de batidos verdes bebes. O aumentar la cantidad de verdes que come.

• Elegir el método de desintoxicación. Algunos utilizan la desintoxicación de Apple, de utiliza una desintoxicación de sandía, y todavía otros utilizan el programa de Master Cleanse.

• Siga su elegido del detox del método de la cantidad recomendada de tiempo o hasta que su lengua es rosa otra vez.

• Reintroduce los alimentos lentamente después de su desintoxicación. Comenzar con jugos y batidos verdes.

Mantener una dieta de alimentos crudos

• Coma alimentos crudos que te gustan.

• Mantener simple la mayoría de sus alimentos, pero no rehúyen de alimentos crudos "gourmet".

• Agregar super alimentos a su dieta, tales como lino, gogi bayas y las semillas de cáñamo.

• Mantener la ingesta de agua.

• Variar los alimentos que comemos y la manera de comerlos para obtener la nutrición óptima y evitar que se aburra.

• Repita el paso 2 cada meses de pareja hasta que estén completamente curados.

Consejos y advertencias

  • Permite cuatro a seis semanas para cada paso de la eliminación en la sección 1, darle su tiempo cuerpo y gustos para adaptarse a los nuevos alimentos.
  • Algunas personas hacen irrigaciones de colon mientras hacía la desintoxicación, pero no es absolutamente necesario.
  • Muchas personas reportan aumento de energía, más vitalidad, mejor piel y aumento de la libido, junto con general cuerpo curación de alimentos crudos.
  • Asegúrese de consumir suficiente calcio, fósforo y magnisium que contienen los alimentos.
  • Usted puede tener síntomas de desintoxicación durante alguna fase de este proceso. No te desanimes por esto, que significa que su cuerpo es deshacerse de las toxinas que han estado haciendo mal.
  • Las mujeres deben tener que incorporar frutos secos, semillas o grasas vegetales como aguacate en su dieta. Falta de grasas hará que menstruación parar.

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