Cómo curar la congestión que no desaparecen

by admin 05/14/2014

Cómo curar la congestión que no desaparecen

Congestión puede llegar a ser un problema persistente que no mejora con el tiempo. Varios factores traerán congestión, incluyendo alergias o un resfriado. Aunque puede mejorar la congestión en sus el propios con poco o ningún tratamiento, en algunos casos, usted necesitará emplear diferentes técnicas para restaurar la respiración sin problemas. Opciones están disponibles para solucionar congestión persistente que van desde medicamentos a remedios caseros.

Instrucciones

• Encienda el humidificador. Compra y ejecutar un humidificador en su hogar para eliminar el aire seco y ayudar a curar la congestión. Añadir un poco Vicks líquido al dispositivo para ayudar a sus esfuerzos.

• Tome las medicinas según las instrucciones. Descongestionantes y los medicamentos fríos frenar congestión si se toman correctamente. Lea las instrucciones antes de tomar la primera dosis y repetir la dosis según sea necesario.

• Añadir especias a sus comidas. Pimienta, caliente salsa, chiles y otros ingredientes picantes ayuda abrir los conductos nasales y aliviar la congestión. Oler estos ingredientes o espolvorear sobre su plato favorito.

• Pop una cápsula de vitamina C. Deshacerse de una fría rápidamente tomando suplementos de vitamina C para ayudar a su sistema inmunológico a combatir la infección.

• Apoyo a tus almohadas. Elevar ligeramente la cabeza mientras duerme para promover la secreción nasal y aclarar la congestión.

• Beber líquidos adicionales. Fluidos tales como agua y jugo ayudan a aflojar la mucosidad espesa en la nariz y el pecho.

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