Cómo curar la ciática

by admin 12/10/2011

Cómo curar la ciática

La ciática es una afección que ocurre cuando la raíz del nervio ciático, el nervio más grande en el cuerpo humano--se comprime. Los síntomas de la ciática pueden desarrollar cuando un disco intevertebral medulares, o sobresale, irrita y afecta a la raíz del nervio ciático. El resultado de esta presión sobre el nervio puede lisiar dolor de espalda que se extiende a través de la cadera, la pierna y a veces en el pie. Los síntomas de la ciática pueden tomar semanas para desplomarse. Hay cosas que puedes hacer, sin embargo, para ayudar en el proceso de curación y finalmente curar su ataque de ciática.

Instrucciones

• Visitar un médico para determinar si la ciática es un síntoma de una condición más grave posterior. Un médico puede realizar un examen a fondo y pedir una descripción detallada de los síntomas para descartar cualquier problema potencialmente grave, como una hernia de disco, enfermedad degenerativa de disco o estenosis espinal (estrechamiento del canal espinal).

• Puede tratar ciática en casa tomando analgésicos como el acetaminofeno, ibuprofeno o aspirina. Bolsas de hielo también puede ayudar a aliviar el dolor de la ciática y calmar los nervios inflamados. Una almohada puede ser beneficiosa considere alternar frío y calor en las zonas más dolorosas para aliviar malestar.

• Dependiendo del nivel de malestar, puede que necesite tomar medicamentos recetados para ayudar a aliviar el dolor de la ciática. Estos pueden incluir narcóticos, relajantes musculares y antiinflamatorios de prescripción-fuerza.

• Usted puede prescribir un curso de terapia física para mejorar la fuerza y flexibilidad en la espalda y aliviar el dolor de la ciática. También puede sufrir una serie de inyecciones epidurales de esteroides para aliviar la irritación y la inflamación del nervio.

• Puede considerar tratamientos alternativos para los síntomas de ciática. Terapias alternativas comunes para la ciática incluyen la acupuntura, masaje, quiropráctica y la hipnosis.

• Si no se alivia el dolor de la ciática por métodos conservadores o si una resonancia magnética indica un problema con la compresión severa del nervio, es aconsejado someterse a una cirugía posterior. Un cirujano puede realizar una operación llamada una laminotomía con disectomía para quitar cualquier parte de una hernia discal que está presionando el nervio ciático.

Consejos y advertencias

  • Lento y suave de estiramiento puede ayudar a aliviar el dolor de ciática. Sea paciente - la ciática puede tomar algún tiempo para desplomarse. Una vez desaparecido el dolor de la ciática, mantener un régimen de ejercicio regular. Trate de mantener una postura correcta en todo momento.
  • Dígale a su médico sobre cualquier medicamento sin receta que está tomando para tratar la ciática. No exagere si usted está en dolor; descansa si estás sufriendo y hacer sólo las actividades que usted puede tolerar. Evitar movimientos espasmódicos al estirar. Tenga especialmente cuidado al doblar y no se tuerza como de la curva; Esto puede agravar la ciática.

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