Cómo curar de palabras hirientes

by admin 05/07/2012

Cómo curar de palabras hirientes

Personas en su vida pueden intencionalmente o accidentalmente lastimarte con sus palabras, dejando cicatrices que toman tiempo para sanar. Palabras de humillación, burla, juicio, crítica, etc. pueden tomar su raíz profundamente en ti. Cada vez que la memoria surgida, te encuentras enojado, avergonzado, amargo y lastimado. ¿Cómo se puede curar de estas hirientes palabras que están tan profundamente arraigadas en tu mente para liberarse de la amargura perpetua? Las sugerencias siguientes no vienen fácil pero te llevan al camino a la sanación:

Instrucciones

• Evaluar sus sentimientos. Este paso puede ser muy difícil de hacer especialmente si intenta evitar Recordando la memoria otra vez. Pero esto es un paso necesario para sanar. Pregúntate por qué tan profundamente se ven afectados por las palabras acerca de usted y lo que puedes hacer para posiblemente cambiar ese sentimiento. Entender la razón por qué se siente tan fuertemente lastimado se apuntan a las áreas de tu vida donde las palabras tienen un gran impacto.

• Perdonar y olvidar. Había escuchado esta frase muchas veces y probablemente te cansas de escuchar otra vez. Pero entiendo que esto es un comando muy poderoso, que una vez seguido, provocará un cambio drástico en su vida. Por aferrarse a las palabras hirientes, estás aún haciendo a sí mismo esclavo de la memoria dolorosa. Deja pasar por perdonar a la persona que les dijo y luego olvidar el episodio doloroso todos juntos.

• Comprender el propósito. A veces tenemos que pasar por momentos dolorosos en la vida para hacernos mejores personas. Quien dijo las palabras hirientes puede ser un instrumento para moldearte en una persona más fuerte. Dejar de sentirse a una víctima, pero en cambio van más allá de la experiencia y utilizar como una fuerza que te empuje más alto al llamado de la vida.

• Escribir una carta. Escribe lo que sientes y cómo te sientes puede ayudar a liberar de su prisión emocional. Tomar tiempo para diario tus sentimientos o bien escribir una carta dirigida a la persona que ha ofendido con sus palabras. No tienes que enviarlo. Verter todos tus sentimientos en papel y después de que termines, grábelo. Usted sorprenderá cómo hacerlo puede sacar una carga importante en ti.

• Permanecer comprometidos a sanar. Una vez que decidió perdonar a la persona que dijo palabras hirientes, hay momentos cuando los sentimientos de ira y resentimiento a intentar introducirse en su mente otra vez. No los resisten. En cambio, reconocer los pensamientos y echar rápidamente de su mente. Recuérdese que ya estás libre de ellos. Muy pronto, va a morir y te encontrarás renovado y mucho más fuerte; ya no lastime y amargo.

• Orar por sanación. Dios es el sanador más grande de todos y no hay nada demasiado grande que él no puede darle. Cuando la lucha parece abrumadora, Humíllate ante Dios y pedir su gracia para darle la libertad emocional que usted desea. Él le dará a usted según su fe.

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