Cómo curar costillas fracturadas

by admin 03/19/2010

La causa más común de costillas fracturadas es un golpe directo al pecho desde el frente o el lado. Costillas fracturadas deben ser examinadas por un médico inmediatamente para asegurar que no han causado ningún daño adicional a los órganos internos que protegen a las costillas, incluyendo el corazón y los pulmones. Una vez que se han diagnosticado sus costillas fracturadas, deberás esperar a sanar. Hay varias cosas que usted puede hacer para asegurar que lo hacen tan bien y rápidamente, generalmente en el lapso de unas 6 semanas.

Instrucciones

• Tome aspirina para el dolor. Costillas fracturadas pueden ser sensibilidad y dolor. Esto puede inhibir el movimiento y hacerle desarrollar posturas poco saludables y hábitos de respiración para lidiar con el dolor. Tratar el dolor de costillas fracturadas les ayudará a sanar más rápidamente.

• Respiraciones profundas de horario. Usted debe seguir para respirar normalmente para evitar la infección. Costillas fracturadas pueden causar problemas de largo después de que se curan si desarrollas el hábito de respirar superficialmente. Es importante para la respiración práctica profundamente durante varios minutos por lo menos una vez cada hora asegurar que plenamente se expanden los pulmones.

• Hielo el área lesionada. Puede hielo el área lesionada durante veinte minutos a la vez. Esto disminuye la hinchazón y ayudar a aliviar cualquier dolor. Llevará sus costillas fracturadas alrededor de seis semanas para sanar, y les puede hielo periódicamente a lo largo de este tiempo.

• Obtener un montón de resto. Lo mejor que puede hacer para curar tu cuerpo es darte un montón de resto. Esto le dará la energía del cuerpo para curarse a sí mismo.

• Ajustar sus hábitos de dormir. Dormir sobre el lado lesionado realmente puede ayudar con el dolor y le anime a respirar más brevemente mientras estás dormido.

• Obtener periódica radiografías. Puede ser difícil ver una fractura en una radiografía. Sin embargo, si la fractura es evidente, entonces puede ayudarle seguir su progreso haciendo radiografías después de un mes para ver si la fractura está sanando correctamente. También, porque a veces incluso fractura de costillas no muestra en la primera ronda de rayos x, obtener radiografías adicionales puede ayudar a su médico asegurar que nada se perdió en la sala de emergencias.

• Ser paciente. Muchas personas quieren empezar a hacer ejercicio otra vez cuando se desvanece el dolor en las costillas. Mientras que puede estar bien empezar a hacer ejercicio cardiovascular, deben evitar levantar pesas hasta que un médico le asegura que las costillas estén completamente curadas.

Consejos y advertencias

  • Costillas fracturadas pueden ser frustrantes porque no sólo no mucho que hacer por ellos mientras esperas para sanar. Sea paciente y recordar que empujar a ti mismo o tu cuerpo puede resultar en una cicatrización irregular que puede ser doloroso para el resto de su vida.
  • Nunca tratar costillas fracturadas en casa sin comprobar sus lesiones con un médico. A menudo costilla lesiones acompañan a cuello o espalda lesiones, que deben ser tratados bajo supervisión médica.

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