Cómo correa una lesión de rodilla

by admin 10/30/2011

Una lesión de rodilla puede ser devastador para un atleta sin ejercicio adecuado, terapia y fleje para proporcionar apoyo mientras que la articulación sana. Fleje la rodilla correctamente le dará una cierta cantidad de movilidad y protección mientras repara su cuerpo. Siga estos pasos para correa tirantes elástico alrededor de la rodilla.

Instrucciones

• Hable con su médico o cirujano ortopédico la rodillera mejor adecuado para su lesión particular.

• Coloque la parte delantera de la rodillera en la rodilla con las cinchas de la rodillera por encima y por debajo de la articulación.

• Envuelva los sujetadores de detrás de la pierna.

• Ajuste la correa inferior de la rodilla, por lo que es ajustado por debajo de la articulación para proporcionar apoyo.

• Tensar las correas de fijación y traslape el Velcro para sujetar la correa de la rodilla.

Consejos y advertencias

  • Seguir las instrucciones de su médico durante la rehabilitación y no exagere en el campo de la práctica. Una rodillera puede proporcionar una falsa sensación de confianza que la articulación está en mejor condición de lo que realmente es.

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