Cómo controlar períodos pesados con hierbas

by admin 01/10/2011

Cómo controlar períodos pesados con hierbas

Si usted sufre de una menstruación pesada (o menorragia), entonces usted sabe el taladro. Cansado de su situación, visite al médico que luego te pone en control de la natalidad para gestionarla. Algunos doctores pueden sugerir incluso conseguir una histerectomía para arreglarlo.

Sin embargo, también hay opciones naturales. La opción de control de la natalidad intenta abordar el hecho de que sus hormonas están fuera de control. Sin embargo, como un Herbolario, yo creo que es mejor a largo plazo a su cuerpo de manera suave para corregir el desequilibrio. Para ello recomiendo usar dos tipos de hierbas: uno que es bueno para el hígado y otro que es bueno para el sistema endocrino, así como hacer los siguientes cambios de estilo de vida.

Instrucciones

• Seleccione una hierba en cada categoría.Hígado:• La raíz de bardana• La raíz de diente de León• Pau d ' arco• Amarillo del muelle

Sistema endocrino:• La raíz de ñame silvestre• La raíz de regaliz• Vitex• Raíz de jengibre• Dong quai

Tomar cada hierba una vez o dos veces al día en forma de cápsula o como un té. Es más fácil tomar una cápsula, sin embargo. Siga tomándolo como sea necesario.

• Las mujeres que sufren de menstruación pesada se tratan a menudo de deficiencia mineral. Algas marinas es rica en minerales y vitaminas y también es bueno para el sistema endocrino. Usted puede elegir cualquier forma de algas que más te guste. Mi favorito personal es nori, el alga marina utilizada para sushi.

• Otro problema las mujeres tienen cuando experimentan periodos fuertes es la falta de hierro. Tomar un multivitamínico natural con hierro es una buena manera para ayudar a mantener los niveles de hierro en normal. Otra buena manera es también comer alimentos que son ricos en hierro tales como judías verdes, pequeñas cantidades de carne (hormona libre) y espinacas.

• Consumir una dieta saludable también es importante. Esto incluye cereales integrales, fuentes de proteína libre de hormonas y un montón de vegetales de hojas verdes.

Consejos y advertencias

  • Si desea más consejos sobre remedios herbales para períodos menstruales pesados, consulte con un médico.
  • Incluso si usted decide no ir a control de la natalidad o conseguir una histerectomía todavía debe acudir al médico para descartar cualquier cosa grave como la causa.
  • No tome la raíz de regaliz si tiene presión arterial alta.
  • No use dong quai mientras estén menstruando.

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