Cómo controlar el Diease Crohn con dieta

by admin 04/07/2011

Según información de la Mayo Clinic, la enfermedad de Crohn es un tipo de trastorno digestivo caracterizado por síntomas como heces sanguinolentas, dolor abdominal, úlceras y pérdida de peso. Mientras que la forma más eficiente para el tratamiento de Crohn debe manejar el problema mediante el uso de medicamentos con receta (y posiblemente incluso cirugía), otra herramienta en el arsenal de su anti-Crohn es cumplimiento de una estricta dieta anti-inflamatoria.

Instrucciones

• Consumir muchas comidas más pequeñas durante todo el día para controlar los síntomas. No sobrecargue su tracto digestivo con las comidas más grandes, pero consumen bastante modestas porciones cada pocas horas durante todo el día para un total de cinco o seis comidas más pequeñas.

• Aumente su consumo de agua para ayudar a facilitar el proceso digestivo natural. Evitar otros tipos de bebidas, como el alcohol, bebidas que contengan cafeína y bebidas carbonatadas pueden exacerbar los síntomas.

• Evitar el consumo de lactosa que contienen productos tales como productos lácteos. Muchas personas con Crohn no pueden tolerar productos lácteos, ya que tienden a provocar una reagudización de los síntomas. Así, debe completamente quitar estos elementos de su dieta para ayudar a controlar la condición.

• Regular su ingesta total de grasa, manteniendo a alrededor de 30 por ciento de sus calorías diarias totales o menos. Personas con Crohn a menudo tienen dificultades para procesar calorías de la grasa, que puede conducir a un aumento en los síntomas. Eliminar el problema en la fuente para evitar la trampa de este Crohn común.

• Eliminar cualquier elemento de su dieta que tiende a provocar un aumento de los síntomas. Estos elementos naturalmente variará de persona a persona, pero los alimentos comunes que causan el problema incluyen platos picantes, frutas crudas y alimentos que provocan gases como los frijoles y el brócoli. Si usted nota que sus síntomas tienden a aumentar en gravedad después de comer un determinado tipo de alimentos, eliminar por el bien mayor.

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