Cómo construir confianza en sí mismo

by admin 11/18/2010

Confianza en sí mismo no tiene precio. No dado o adquirido fácilmente. Puede ser alimentado, fomentado y curado. Confianza en sí mismo se encuentra dentro de cada uno de nosotros, pero construyendo y revelando que es el reto de que todo el mundo debe enfrentar para alcanzar éxito personal y profesional. Permitiendo que las cosas buenas en nuestras vidas es un proceso que a veces debe ser aprendido. La buena noticia es que nosotros podemos enseñar a nosotros mismos.

Instrucciones

• Empezar el día con pensamientos positivos sobre ti. Hacen promesas a ti mismo sobre todo lo que vas a hacer por ti mismo.

• Haga una lista de todos los sueños que tenía cuando era más joven. Marque todos los que han hecho realidad. Cavar profundamente para éstos. Pueden ser encerrados y no fácilmente recordados. Si te quedas atascado, mirar por encima de todas las cosas que has hecho en tu vida. Probablemente se sorprenderá al encontrar que muchos de sus acciones y logros han sido sueños. Como la vida sigue, es fácil ignorar estas glorias. Para premiar a sí mismo, hacer una lista de todos los sueños que has tenido en realidad. Usted debe estar orgulloso de ello. Venir a esta realización puede ser grande para su autoestima.

• Vuelta de críticas en su cabeza para algo positivo. Si alguien te dice que se mira cansada, pensar en él como un complemento. Es simplemente que la persona significa que generalmente ves absolutamente preciosa. Hoy en día, usted simplemente mira bastante. El hecho de que su hermosa naturaleza ha observado debidamente por la persona que es fabulosa!

• Cuelgue alrededor de personas que te hacen sentir bien. Escoge sabiamente tus amigos cuando usted está tratando de construir confianza en sí mismo. Si alguien siempre está bromeando, burlándose o haciendo que se sienta mal, cortar la amistad. Incluso si no estás dispuesto a renunciar a la amistad en conjunto, explican que necesita un descanso. Cuando explicas tus razones, puede despertar a una persona a cambio de sí mismo.

• Pensar en todo lo que queremos ser. Escribir palabras que desea que otros para usar cuando se le describe. Hermosa, talentosa y elegante son sólo algunas de las cosas comunes que son adjetivos deseables. Recuerde que debe mantener esto sobre lo que realmente quieres ser. Si sólo intenta encajar las opiniones de los demás, nunca será capaz de construir confianza en sí mismo.

• Terminar su día con afirmaciones positivas. Consulte paso 4 Cómo quieres que sea. Escriba estas afirmaciones en una hoja de papel para guardar por su cama. Usted puede incluso enmarcarlas. Estado les verdaderamente con intención varias veces antes de acostarse.

Consejos y advertencias

  • Felicitar a ti mismo en cosas que te va bien. Para ello todo el dia para aumentar su confianza en sí mismo.
  • No criticar a otros sin razón concreta. Usted puede derrotar a--o incluso destruir--la confianza de quienes le rodean con una lengua afilada.

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