Cómo comer saludable en Sizzler

by admin 11/24/2010

Sizzler tiene un bufé libre de ensaladas y sirve una variedad de sabrosas comidas. Si sigues estos pasos, usted fácilmente puede seleccionar algo ligero y saludable menú de este establecimiento.

Instrucciones

• Orden de la parrilla de Carb bajo de Sizzler. El pollo Hibachi con brócoli tiene 290 calorías, 15 gramos de carbohidratos y 6 gramos de grasa. El salmón a la plancha con brócoli tiene 393 calorías, 14 gramos de hidratos de carbono y 19 gramos de grasa. Y la Petite Steak Sizzler con brócoli tiene 520 calorías, 11 gramos de carbohidratos y 26 gramos de grasa.

• Sustituto barbacoa los frijoles sin el queso o la barra de ensalada de papas a la francesa en platos que ofrecen papas fritas como guarnición. Las papas fritas tienen 360 calorías y 12 gramos por porción.

• Hacer tu ensalada sin queso y utilizar luz aderezo italiano o el Rancho de la reducir-caloría en el salad bar. Manténgase alejado del queso azul y ranch dressing que cuenta con más de 12 gramos de grasa y alrededor de 120 calorías por cucharadita. Elija fruta fresca en ensaladas, en lugar de postres azucarados.

• Comer la mitad de su plato y guardar la otra mitad para el almuerzo al día siguiente.

Consejos y advertencias

  • Evite el pollo Malibu doble, que es pollo frito con jamón y salsa de queso suizo y Malibu y servido con papas fritas. Tiene calorías 2.160 y 134g de grasa. Para muchas personas, es tantas calorías mientras que usted necesita para el día.

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