Cómo comer saludable en Outback Steakhouse

by admin 04/30/2013

Muchas personas se preguntan si es posible comer sano en un restaurante como el Outback Steakhouse. Parece contra-intuitivo pensar puede pedir un ojo de costilla jugoso y una papa al horno y palillo a su dieta, pero si usted ordena cuidadosamente usted puede hacerlo.

Instrucciones

• Elegir de pollo o de pescado siempre que sea posible si usted está mirando el contenido de grasa. Los asadores de pollo o camarones tienen menos grasa que un filete. Por ejemplo, filete de Victoria tiene sólo 570 calorías, pero paquetes de 44 gramos de grasa.

• Saltar la cebolla Bloomin '. Una cebolla Bloomin ' Outback tiene una enorme 2310 calorías, que vale la pena de un día entero de calorías de una sola vez.

• Haz un lado de verduras al vapor. Tienen sólo 80 calorías y son una gran manera para redondear una cena de bistec. Una papa al horno es solamente 100 calorías, pero tendrás que saltar los toppings para mantenerlo saludable.

• Mantenga la mantequilla. La mayoría de los elementos en el menú de Outback Steakhouse se puede preparar con mantequilla, así pedimos su servidor al hacer el pedido. Esto va para gambas a la plancha, patatas al horno y verduras a la plancha.

• Omite la salsa o aderezo siempre que sea posible. Comer sano en el Outback es más fácil si usted solicita el servidor para el rico, cargado de calorías salsas y aderezos.

• Pegar con agua o soda para beber de la dieta. Evite el alcohol. Sólo añade calorías innecesarias.

Consejos y advertencias

  • Mayoría de los restaurantes tienen información nutricional disponible a los clientes, así que asegúrese de pedir una copia.
  • Ten en cuenta que las calorías cuenta por cada establecimiento es estimaciones y puede variar por ubicación o porción tamaño.

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