Cómo comer en la dieta de sirope de arce

by admin 10/07/2016

La "dieta del sirope de arce" o "master cleanse", es más rápido que una dieta. Fue diseñado como un proceso de desintoxicación para personas buscando para comenzar (o continuar) un estilo de vida saludable. La dieta requiere que la persona consume solamente el "master cleanse" receta para un mínimo de diez días, pero no más de dos semanas. La dieta "master cleanse" es un extremo mental y reto físico para la mayoría de las personas que lo intentan, pero con una fuerte voluntad, es factible.

Instrucciones

• Mezcle 2 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de jarabe de arce grado B, 1/10 de cucharadita de pimienta de cayena y 8 onzas de agua. Se trata de la bebida "master cleanse" que se consumen para los próximos diez o más días de la dieta.

• Beber de seis a doce vasos de 8 onzas de la bebida "master cleanse" todos los días. Beber cuando tienes hambre, ya que este es su único alimento durante la duración de la limpieza. Cuando no está bebiendo la mezcla de limpieza, sólo beber agua pura, filtrada.

• Tomar un laxante herbal cada noche antes de irte a dormir para pedir un movimiento de intestino por la mañana. El "master Cleanse es una limpieza, después de todo, por lo que su objetivo es librar su cuerpo de cualquier y todas las impurezas.

• Continuar el régimen detallado arriba por un mínimo de diez días. En el primer día después de terminar la limpieza, beber sólo jugo de naranja. En el segundo día, restringir el mismo a alimentos líquidos como jugos, sopas y caldos. En el tercer día, reintroducir los alimentos sólidos en su dieta y evitar alimentos procesados. Este proceso de aceleración lento le ayudará a ajustar su cuerpo a los alimentos normales y evitar que se convierta en enfermo.

Consejos y advertencias

  • Use sólo jugo de limón fresco. Jugo de limón embotellado o almacenado por largos períodos de tiempo no contiene las enzimas necesarias para el "master cleanse" para trabajar.
  • No extienda el "master cleanse" más allá de 14 días. Haciendo eso podría causar riesgos significativos para la salud.

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