Cómo combatir los resfriados y la gripe con té de jengibre casero

by admin 06/19/2011

Cómo combatir los resfriados y la gripe con té de jengibre casero

Pioneros sabían los beneficios de beber té de jengibre, un brebaje de hierbas que ha existido por más de 5000 años. Hoy en día, muchas personas están volviendo a sus raíces en el intento por encontrar maneras de mantenerse saludable sin el uso de medicamentos fabricados. Para muchos trabajos de té personas, jengibre estimular el sistema inmune durante la temporada de resfríos y gripe. Si contrato un resfriado o la gripe, he encontrado que el té de jengibre caliente suaviza la garganta y el estómago mejor que medicamentos de venta libre. Té de jengibre es seguro, fácil de preparar y bueno tener a mano todo el invierno.

Instrucciones

• Jengibre fresco de compra en su supermercado local. Compro mina en Wal-Mart.

• Cortar un trozo de una pulgada del extremo del jengibre. Pelar la corteza con un cuchillo de cocina. Ralle el jengibre pelado con un rallador de queso.

• Cuchara de jengibre rallado en una bola de té. Deje caer la bola de té en agua hirviendo y hervir durante 1 minuto. Retirar del fuego y deje que el té fuerte durante 5 minutos a media hora. Retire la bola de té y deseche el jengibre rallado. Servir el té caliente con azúcar si se desea.

Consejos y advertencias

  • El té tiene un sabor picante y deba diluirse hasta que te acostumbres al sabor.
  • Una taza de té de jengibre contiene 9 calorías.

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