Cómo caminar correctamente con una caña

by admin 05/05/2013

Cómo caminar correctamente con una caña

Cañas se pueden utilizar cuando se ha lastimado una pierna o un pie. Antes de que usted practique caminando con su bastón, examine la superficie para riesgos potenciales de seguridad. Alfombras y cables eléctricos en el piso pueden hacerle tropezar y caer. Del mismo modo, ten cuidado con líquidos derramados en pisos duros. Cuando entras con la caña por primera vez, tal vez desee alguien hay para ayudarle, en caso de que usted pierde su equilibrio.

Instrucciones

• Comprobar que la caña es la altura adecuada para usted. Como se pone de pie recto, parte superior de la caña debe estar en sobre el nivel de la muñeca, según la Academia Americana de cirujanos ortopédicos. El codo debe poder doblar un poco.

• Mantenga su bastón con la mano que está enfrente de la pierna lesionada, según lo recomendado por la Universidad de Pittsburgh Medical Center. Por ejemplo, si se lastima su pierna o pie, mantenga la caña con la mano izquierda.

• Organizar su bastón ligeramente por delante de sus pies en una posición de pie. Paso con la pierna lesionada y de la caña al mismo tiempo. Debe tanto aterrizan en la tierra simultáneamente. Luego, paso con la pierna sana. Tomar pequeños pasos para que usted mantendrá su equilibrio.

• Subir escaleras por mantener un buen agarre a la barandilla con la mano que no sostiene la caña. Caminar por un paso con la pierna sana primero, de caña en la mano. Luego, llevar la pierna lesionada hasta el paso.

• Caminar por escaleras colocando primero su bastón hacia abajo en el siguiente paso. Maniobra de la pierna lesionada hacia el paso siguiente y luego bajar la pierna sana. Mantener un control sobre la barandilla y su bastón mientras lo hace. La Academia Americana de cirujanos ortopédicos recomienda no cambiar el peso de su cuerpo por el paso hasta que la pierna sana se basa en ese paso.

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