Cómo caminar con barras paralelas

by admin 10/30/2010

Cómo caminar con barras paralelas

Hay muchos tipos de lesiones y condiciones médicas que afectan la capacidad de una persona de a pie, incluyendo enfermedades neurológicas tales como accidente cerebrovascular o traumatismo craneoencefálico y afecciones ortopédicas como fracturas. Barras paralelas consisten en dos barras, hechas generalmente de metal, montado en una plataforma de madera típicamente 10 a 12 pies de largo. Barras paralelas son muy útiles en el proceso de aprender a caminar otra vez. Al principio se utilizan para proporcionar apalancamiento durante una sentada para transferencia. Se utilizan para apoyo durante las actividades de equilibrio y ejercicios de fortalecimiento de la pierna. Como mejora de la movilidad, barras paralelas proporcionan una manera segura para practicar habilidades de caminar.

Instrucciones

• Coloque su silla de ruedas o una silla estándar en un extremo de las barras paralelas. Si utiliza una silla de ruedas, recuerda poner los frenos.

• Scoot adelante en su silla, doblar las rodillas, inclinación hacia adelante y empuje hacia arriba del brazo se reclina de su silla de ruedas o silla hasta llegar a una posición de pie. Aferrarse a las barras paralelas una vez que usted está de pie. Si no tienes suficiente fuerza para levantarse a un soporte, llegar hasta agarrar las barras paralelas de una posición sentada y luego se levante sobre sus pies.

• Empezar a caminar moviendo primero las manos hacia delante a lo largo de las barras en aproximadamente la distancia que va a paso. Dar un paso con el más débil pierna primera, apoyo parte de su peso corporal a través de los brazos como agarre las barras paralelas. Llevar la pierna más fuerte hasta cumplir con la pierna más débil. Continúe oprimiendo las barras paralelas y repita estos pasos hasta llegar al final de la plataforma de madera.

• Vuelta alrededor agarrando la barra al lado de la pierna más fuerte con ambas manos. Tomar pequeños pasos con los pies mientras giras tu cuerpo. Una vez que son capaces de alcanzar, agarrar la barra contraria con una mano y centro de ti mismo en la plataforma.

• Camine a lo largo de la longitud de las barras paralelas como se describió anteriormente. Al final de la plataforma, la vuelta con las mismas direcciones en el paso 4 hasta que su parte trasera es delante de su silla de ruedas o silla. Tome pequeños pasos hacia atrás sin dejar de sostener las barras paralelas hasta que se sienta la silla tocando la parte posterior de las piernas.

• Llegar a espalda y agarre el apoyabrazos a ambos lados de la silla de ruedas o silla y baje lentamente a ti mismo en una posición sentada. Esto evitará que la silla se resbale hacia fuera de debajo de usted como usted se sienta.

Related posts