Cómo cambiar tu estado de ánimo en un instante

by admin 08/29/2013

Esta técnica que compartiré contigo, funciona inmediatamente e instantáneamente. Voy a mostrar cómo cambiar tu estado de ánimo en un instante.

Instrucciones

• En primer lugar, usted necesita darse cuenta de que cualquier estado de ánimo está actualmente, ha creado por sí mismo. Cree lo que quiere pensar y cómo te quieres sentir en cada situación. Ser capaz de reconocer este hecho, le llevará a cambiar su estado de ánimo cuando estás dispuesto a asumir algo que necesita estar en su mejor.

• En segundo lugar, con el fin de cambiar su estado en primer lugar usted debe pensar acerca de lo que se sentía cuando estabas en un estado de ánimo que tuvo éxito para usted. ¿Eran un premio? o tal vez emocionado de ver a alguien. Estos sentimientos y emociones que ahora se utilizará como disparadores para usted recordar de cuando usted tiene que llamar en él. Por ejemplo si estás en un lugar donde te sientes incómoda, pero necesita ser social y hablar con la gente, recuerda un momento específico cuando estabas confiada y movimiento alrededor de la habitación de una manera relajada y abierta.

• En tercer lugar, una vez que los exacta sentimientos utilizan un disparador como soporte recto o golpee los pies en el suelo una vez o chasquear los dedos y llegar en ese estado exacto mental donde estabas antes y sensación y actúan desde ese espacio. Cuando usted suba sus emociones de aquel momento y lugar usted será sorprendido y asombrado de los resultados que tienen lugar en su nuevo estado de la mente. Usted puede utilizar esto en cualquier momento y en cualquier situación.

Consejos y advertencias

  • Práctica de los sentimientos y las emociones asociadas con un tiempo que te sentiste muy bien y seguro
  • Utilice un disparador como un chasquido de los dedos para obtener inmediatamente en este estado de ánimo.
  • Actuar fuera de su parte

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