Cómo calcular su ciclo Menstrual la fecha de vencimiento

by admin 04/19/2014

No tomar por sorpresa otra vez! Puede calcular la fecha de inicio de tu ciclo menstrual y calcular su tiempo de la ovulación. Mayoría de las mujeres con ciclos bastante predecibles puede predecir con exactitud lo que su cuerpo va a hacer durante un mes determinado utilizando varios pasos muy simples.

Instrucciones

No se deje atrapar por sorpresa: Calcular tu ciclo Menstrual

• Usar un calendario, nota el primer día de su período menstrual. Esto será el día cuando usted primero ve sangre. Mayoría de las personas experimenta este sangrado o manchado durante cuatro a siete días.

• En el día que marcó el primer día de su período, cuenta 14 días hacia adelantados en el calendario. Este es el tiempo estimado de la ovulación. La ovulación es cuando un óvulo es liberado por un ovario a la trompa de Falopio. Una mujer con un sistema reproductivo funciona normalmente puede quedar embarazada durante este tiempo.

• Para averiguar cuándo debería comenzar tu próximo periodo, consulte el primer día de su período. Cuenta 28 días hacia adelantados. Se trata de su fecha de inicio estimada para el próximo período.

Consejos y advertencias

  • Cada mujer es diferente. El ciclo menstrual promedio es de 28 a 30 días, pero muchas personas experimentan ciclos más cortos o más largos. La mejor manera de seguir su ciclo personal debe mantener un registro de cuando inicia su período cada mes. Si haces esto constantemente durante varios meses, usted debe comenzar a ver su patrón personal emerge. Si sus períodos son irregulares e impredecibles, puede que desee consultar con su médico.

Related posts