Cómo beber jugo de arándano rojo para desintoxicar tu cuerpo

by admin 02/11/2012

Cómo beber jugo de arándano rojo para desintoxicar tu cuerpo

Jugo de arándano limpia el cuerpo impidiendo que las bacterias adheridas a las paredes de las vías urinarias, según el centro médico de la Universidad de Maryland. También se dice que el jugo de arándano ayuda a trastornos de la sangre, problemas digestivos y las deficiencias de vitamina C. Arándanos son muy ricos en vitamina C y otras propiedades que nutren, limpian y protegen el cuerpo. El sitio recomienda beber jugo de arándano rojo crudo en lugar de zumo comprado porque jugo crudo no tiene azúcar añadido. Recomienda beber 3 onzas de jugo de arándano rojo para prevenir las infecciones de vías urinarias, pero se necesita más jugo si quieres desintoxicar tu cuerpo.

Instrucciones

• Lavado 1/2 taza de arándanos crudos. Tire a la basura cualquier arándanos demasiado magullado, baboso o podrido. Tire a la basura cualquier verdes arándanos así. Frutos verdes no son lo suficientemente maduros para jugo. Completamente maduros arándanos son profundamente rojo o rosado en color.

• Verifique para asegurarse que el extractor está listo para funcionar. Coloque una taza debajo de la boca de la juguera.

• Verter una 1/2 taza de arándanos en el exprimidor y permitir que la máquina haga el trabajo. Seguir añadiendo más arándanos hasta que haya acumulado 3 onzas de jugo. Beber un poco más, si así lo desea.

• Añadir agua al jugo, si el sabor es demasiado amargo.

• Repita este proceso cada día durante una semana desintoxicar su cuerpo. Tres onzas es la cantidad recomendada, pero se puede beber más zumo si desea una desintoxicación más profunda.

Consejos y advertencias

  • Jugo de arándano rojo crudo es ligeramente amargo, así que Tómese su tiempo bebiendo.
  • Tómese su tiempo jugo de arándanos. Si el extractor no es compatible, también puede comprar jugo de arándano crudo en tu tienda local salud de alimentos. Lea los ingredientes para asegurarse de que no hay azúcares añadidos. Busque la palabra "cruda" en la etiqueta, o comprar un producto que dice que tiene jugo de arándano 100% sin aditivos.

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