Cómo bajar la presión arterial a un soplo en el corazón

by admin 04/17/2014

La presión arterial y un soplo cardíaco se relacionan directamente con uno otro. Si una persona con un soplo en el corazón también tiene presión arterial alta, por lo general encontrarán un aumento en latidos irregulares. Controlar la presión arterial a menudo puede ayudar a controlar y aliviar los síntomas de un soplo cardíaco.

Instrucciones

• Hable con su médico acerca de medicamentos que pueden ser capaces de ayudar a su condición. A veces la medicación podría no ser la opción adecuada si el soplo es inofensivo y no realmente una molestia, sin embargo si el soplo cardíaco es severo y a menudo resulta en taquicardia o aleteo auricular, entonces su médico podría recomendar uso de medicación de la prescripción. Bloqueadores beta, medicación de la presión arterial y diuréticos son todos los medicamentos que pueden disminuir la presión arterial. Esto da como resultado el corazón trabaja a un ritmo más lento y más fácil y a menudo usted notará una disminución en un murmullo junto con una disminución en las condiciones más severas que puede ser causada o agravada por un soplo.

• Siga una dieta saludable del corazón para mantener su corazón en forma privilegiada y para asegurarse de que está trabajando a su máxima eficiencia por tener baja la presión arterial. Es muy importante comer una dieta bien balanceada de frutas y verduras con pescado en vez de grandes cantidades de carnes rojas o carnes grasas. Grasas y aceites deben mantenerse al mínimo y eliminan completamente la cafeína. Esto incluye no sólo café sino té, refrescos y chocolate incluso. ¡ Hidratarse así. Comida rápida, alimentos grasosos y dulces demasiados pueden aumentar su presión arterial y agravar su soplo en el corazón. Seguir una dieta baja en sodio. Una ingesta alta de sodio puede conducir a retención de líquidos y aumentar la presión arterial. También no comer más. Esto puede elevar la presión arterial y puede agravar un soplo.

• Consulte a su médico cuando se piensa acerca de cómo iniciar una rutina de ejercicio saludable de corazón. Cualquier actividad demasiado vigorosa puede ser malo para cualquier condición de corazón, así que usted querrá saber cuáles son sus límites y cómo usted puede ir sobre conseguir en mejor forma. A largo plazo, ejercicio puede disminuir la presión arterial, puede poner el corazón en mucho mejor forma y en general puede disminuir los síntomas de un soplo cardíaco. Si usted sigue una rutina adecuada y tiene una meta de ritmo cardíaco, aumentando su ritmo cardíaco, su ritmo realmente volverá a un ritmo más lento que usted comenzó con.

• Ver qué opciones de estilo de vida haces. Beber, fumar y un estilo de vida poco saludable todo pueden aumentar drásticamente la presión arterial. Cualquier aumento de la presión puede resultar en uno o más latidos omitidos o adicionales de tu corazón. Callejero de opciones de comida poco saludable como comida rápida y pizzerías. Si eres alguien que le gusta salir a comer a menudo, tomar decisiones más saludables. Permanecer así descansado como sea posible y reducir el estrés siempre que sea posible.

Consejos y advertencias

  • Consulte con su médico antes de seguir cualquier tipo de dieta, ejercicio de rutina o fabricación de cualquier tipo de cambios de estilo de vida.

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