Cómo bajar de peso con aceites aromáticos

by admin 05/11/2011

Cómo bajar de peso con aceites aromáticos

Aceites esenciales aromáticos puede ayudarle como usted se esfuerza por llegar a su peso objetivos de pérdida. Aceites esenciales perfumados de trabajo en la química cerebral, que varía de persona a persona. Los aromas activan memorias que podrían ser positivos o negativos. Por ejemplo, si el olor de menta activa algo que hace sentirse de una autoestima positiva desde una memoria desde la infancia, que podría afectar a su gestión de la pérdida de peso de una manera positiva. Algunos aceites ayudan a su aroma. Otros ayudar dándote una sensación de completa. Experimento con varios aceites esenciales perfumados para encontrar el correcto para usted.

Instrucciones

• Detectar al menos tres aceites esenciales con aroma de su elección regularmente cada hora, durante todo el día. Stick con los aceites con aroma a hierba, como Melissa (toronjil), salvia o baya de enebro. También se recomiendan aceites de aroma cítrico. No se recomiendan los aceites esenciales con aroma floral o medicinales.

• Los aceites cada día con tres nuevos cambios. Esto ayudará a que tu cerebro siente que hay una gran variedad. El uso excesivo de un olor hará que se pierda su eficacia.

• Abrir el frasco y tomar tres grandes aromas en cada fosa nasal e inhalar lentamente, cuando sientas hambre entre comidas.

• Mezcla 15 gotas de aceite de Romero a 1 onza de aceite vegetal. Utilice ese fijador al cocinar. El olor de esa fórmula le ayudará a frenar el apetito y comerlo ayudará con la digestión.

• Inhalar el aceite de menta después de las comidas para una mayor sensación de plenitud y relajación.

Consejos y advertencias

  • Si no estás seguro que con aroma de aceites esenciales para empezar, visite una tienda de alimentos saludables y les huela. El olor que te agrade son sugerencias positivas para su química cerebral individual.
  • Pequeños frascos de los aceites pueden guardarse en el bolsillo, cartera, monedero o escritorio en el trabajo.
  • Si usted sufre de migrañas, asma o alergias, algunos aceites pueden exacerbar los síntomas. Si se presentan síntomas, deje de usar ese aceite.
  • Si usted está embarazada o amamantando, pregúntele a su médico antes de usar aceites esenciales.

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