Cómo ayudar a los niños visualizar

by admin 05/28/2010

Cómo ayudar a los niños visualizar

La práctica de visualizar utiliza el poder del pensamiento para manifestar sueños y esperanzas. Mucho como la meditación, requiere un control completo de la mente. A diferencia de la meditación, sin embargo, donde tu objetivo es despejar su mente de todo pensamiento, visualización requiere enfocarse intensamente en un pensamiento específico en un esfuerzo por traer a la vida. Alentar a los niños a utilizar el poder de su mente subconsciente les ayuda en construir la confianza, aliviar el estrés, lograr objetivos y--finalmente--mejorar la calidad de sus vidas.

Instrucciones

• Siéntese tranquilamente con su hijo. Le pido que cierre los ojos y considerar una meta que le gustaría lograr. Tiene que ser específico. Él podría desear para estar libre de intimidación en la escuela, o para el conocimiento para aprobar su examen de matemáticas.

• Anime al niño a imaginar su gol en la máxima luz positiva. Unirse a él en visualizar el resultado de su objetivo como si estuviera sucediendo actualmente. Por ejemplo, podría imaginar que su prueba de matemáticas con un gran a-Plus escrito en rojo la tinta sobre la parte superior del papel.

• Molde a un lado todas las dudas. Su niño atención intensamente en tener su meta ya realizada, no como algo que sucederá en el futuro.

• Discutir el resultado deseado, bien. Haga preguntas, con la dirección detallada. Discutir los pasos que puede tomar para alcanzar su objetivo. Preguntarle cómo se siente de haber alcanzado su objetivo, tanto física como emocionalmente.

• Anime a su niño a expresar sus sentimientos alegres--explícitamente. Pensamientos no pueden contener la energía sin emociones fuertes para realizarles. Darle el tiempo y la libertad de hablar abiertamente de como él necesita. Si usted siente lo expresa duda, redireccionar el diálogo para mantenerlo positivo.

• Cerrar la visualización con una afirmación positiva. Que su hijo confirmar su fe en sí mismo y en su éxito.

Consejos y advertencias

  • Práctica diaria es obligatoria. Tiempo requerido varía con cada individuo, ya que visualizar es una práctica muy personal. Recorren todos los aspectos imaginables, positivo de un resultado deseado antes de concluir la visualización. La repetición del pensamiento positivo eventualmente generará una energía intuitiva que puede producir resultados deseables con poco esfuerzo.
  • No ceder ante el poder del pensamiento negativo; disuadirá a los resultados positivos de visualización.

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