Cómo ayudar a los ancianos con nutrición

by admin 07/13/2011

Si conoces a alguien que es mayor, usted puede estar preocupado sobre si ese individuo está recibiendo una nutrición adecuada ya que la buena nutrición es vital para la mayor, para que él o ella puede mantener una mente sana y cuerpo. Buena nutrición puede ayudar realmente a un senior en la mejora de varias condiciones crónicas de salud y puede reducir al mínimo los potenciales trastornos debilitantes que él o ella podría desarrollar. Con la aplicación de algunas medidas simples, puede asegurarse de que un individuo mayor es la cantidad correcta de vitaminas y minerales en su dieta para mantenerse saludable.

Instrucciones

El proceso de

• Obtener permiso por escrito de hablar en nombre de la principal. Programar una cita para el senior a ver a un médico; ir a la cita con el senior para asegurarse de que la correcta preguntas al hablar con el médico. Obtener una evaluación de las prácticas dietéticas para la tercera edad.

• Pregunte al médico o no medicamentos para la tercera edad están causando dificultades con la absorción de nutrientes, digestión o apetito; Si es así, vea que los medicamentos que son modificados si es posible. Pregunte al médico previamente aprobar un adecuado suplemento diario de vitamina que no interactúa con medicamentos existentes para la tercera edad.

• Tomar el senior al dentista para una evaluación para evaluar la condición de sus dientes y encías; Si existen problemas relacionados con la masticación, tienen los problemas que solucionar para que el senior puedan comer sin problemas.

• Signo senior para un servicio de entrega de alimentos certificados para que el superior puede haber equilibrado, comidas caseras a su casa. Firmar al senior para servicios de transporte o proporcionar transporte, si el mayor necesita un método para llegar a y desde el supermercado a la tienda.

• Póngase en contacto con el departamento local de servicios sociales para averiguar sobre la elegibilidad de cupones de alimentos para ayudar con los gastos financieros de los alimentos. El senior Ayude a reunir la documentación necesaria y a llenar la solicitud de cupones para alimentos. Presentar la solicitud para su aprobación.

• Ir de compras con lo senior y asegurarse de que él o ella un montón de granos como pan de trigo entero, avena, cereales integrales y arroz integral en su dieta. Asegúrese de que el senior obtiene también aceitunas negras y verdes, aguacates y nueces las grasas monoinsaturadas saludables incorporadas en su o dieta; Añadir verduras y frutas a la comida compra lista en lugar de elegir las variedades enlatadas.

• Obtener condimentos, aderezos light y especias al ir de compras con el senior para vestir platos degustación anodinos y para hacer más atractiva la comida para él o ella.

• Ayudar a la configuración mayor una carta comer para documentar lo que come y qué hora la senior coma para garantizar tres comidas al día se consumen. Obtener al mayor una pizarra y seco borra el marcador que puede utilizar a diario la toma de comida y hacer una lista de alimentos que necesita para reemplazar la próxima vez que tiendas.

Consejos y advertencias

  • Estar a solas cuando comer es un contribuidor grande a una nutrición deficiente. Tienen el calendario senior un rato con amigos y familiares para que él o ella no come solo. También puede llamar a la senior en el mismo momento cada día le recuerdan que es hora de la comida y asegurar que él o ella está comiendo la misma hora cada día en orden a buenos hábitos alimenticios de forma.
  • Pérdida rápida de peso, comer saludable y consumir un número equilibrado de las calorías diarias, puede ser indicativa de una condición de salud grave. Si usted nota pérdida de peso rápida en la senior, una cita con el médico inmediatamente. Si incorporar un nuevo alimento en la dieta para la tercera edad y la principal exhibe reacciones alérgicas, el superior debe dejar de comer la comida y él o ella debe contactar a un profesional médico. Signos de una reacción incluyen hinchazón de la lengua, la garganta y el rostro así como el desarrollo de una erupción cutánea, náuseas y vómitos.

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