Cómo ayudar a la brevedad de la respiración

by admin 10/18/2012

Dificultad para respirar, también conocida como disnea, ocurre cuando el cuerpo tiene problemas para regular la respiración. Disnea puede ser experimentada cuando una persona está descansando o cuando él está realizando una acción. La acción podría ser ejercicio, como montar en bicicleta, o algo tan mundano como lavar los platos. Anemia, problemas cardíacos y problemas pulmonares son todas las causas de falta de aire.

Instrucciones

• Ver a un doctor y Dile a él o ella acerca de cualquier medicamento que usted está tomando. Estos medicamentos podrían incluir vitaminas, suplementos de hierbas o medicamentos de venta libre. Existe la posibilidad que uno de estos medicamentos podría estar causando tu falta de aliento.

• Manténgase alejado del humo. Si eres un fumador, debe dejar de fumar. Si no fumas, asegúrese de mantenerse alejado de las habitaciones llenas de humo. Humo de primera mano y de ocasión dañará el tejido pulmonar y aumentando la dificultad para respirar.

• Mantenerse saludable. Cuando es difícil respirar, lo último que quieres hacer es ser enfermo. Esto sólo añadiría a la disnea.

• Mantenerse hidratado bebiendo al menos dos litros de líquidos sin alcohol y sin cafeína por día. Más deshidratada que es, cuanto más gruesa las secreciones cuando tose. Estas secreciones dificultan respirar.

• Utilice un vaporizador para adelgazar a las secreciones en el pecho o la garganta. Si no se dispone de un vaporizador, una ducha caliente también puede ayudar a respirar claro pasajes.

• Evitar cualquier causas comunes de alergias tales como dander del animal doméstico, contaminación, aerosoles de pelo, moho, hierbas y polen de las plantas como árboles o ambrosía. Cualquiera de estas cosas puede hacer respiración más difícil.

Consejos y advertencias

  • Ejercicio como se tolera. Consulte con un médico para ver qué tipo de ejercicio que puedes hacer. Manténgase alejado de personas enfermas. Lavarse las manos varias veces al día con agua y jabón durante por lo menos 15 segundos cada vez. No compartir vasos o cubiertos con otros.
  • Demasiada sal puede provocar problemas cardíacos, que suelen ser una causa de falta de aire.

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