Cómo ayudar a alguien en apuros

by admin 07/20/2010

Ante un ser querido o amigo en señal de socorro puede ser una experiencia abrumadora y dolorosa. Angustia o estrés excesivo, puede ser causado por numerosos factores pero no se limita a problemas familiares, problemas de pareja, fracaso escolar o presión, problemas de carrera, lesiones graves, soledad y trastornos de la alimentación. Reconocer estas causas si bien responde en forma cuida a un ser querido en apuros puede ayudar a evitar que su situación de escalada en una crisis.

Instrucciones

• Lleve a su amigo a un área privado, confortable. En sus propias palabras, expresan sus preocupaciones sobre la situación de una manera directa, honesta y sin prejuicios. Preguntas sobre tu amigo abierta. Él no puede responder pero puede sentirse aliviado al oír que están tratando de entender.

• Escuchar todo lo que tu amigo tiene que decir con cuidado. Escuchar con sensibilidad y sin sentirse obligado a encontrar una solución o expresar un juicio. A veces, sólo escuchar es suficiente para ayudar a alguien en apuros.

• Admitir a tu amigo que no sabe cómo ayudar. Cada persona es única con diferentes necesidades. Lo que se siente apoyo para una persona puede no sentir apoyo para otro. Hacer preguntas como, "¿hay cualquier cosa que necesite de mí sentir que estoy aquí para ti?" o "¿cómo ¿mejor te ayudo?"

• Dar seguimiento a su ser querido y hacerle saber que consultes nuevamente con él con frecuencia para ver cómo van las cosas.

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