Cómo aumentar tu positividad

by admin 04/06/2016

Cómo aumentar tu positividad

La positividad es una parte importante de la vida. Si puedes cambiar tu actitud y ser más positivo, las cosas parecerán mejor y, en una profecía autocumplida, a ser mejor, ya la gente empieza a responder a su positividad. Positividad no viene durante la noche aunque, y también no debe ser confundido con negación. Hay una diferencia entre ser positivo y realista, y se deben tomar medidas para maximizar las primeras y reducir al mínimo el último.

Instrucciones

• Enfoque su pensamiento sobre las cosas que desea. Si usted camina alrededor de los día pensando en lo que no quieres que ocurra, puede morar en ellos y se convierten en negativo sin hacer ningún cambio concreto. Así, en lugar de decir, "no quiero entrar a un charco en mi camino al trabajo," dice, "Quiero caminar en seco parches en mi camino al trabajo". No sólo hace este cosas de marco en una luz positiva, te da un plan de acción claro para mantener el día más positivo.

• Sonrisa a menudo. Sonriendo generalmente proviene de la felicidad, pero puede ir al revés, también. Cuando sonríes, tu cerebro asocia con la felicidad. Por lo tanto, si tú sonríes a menudo, empezará a ser más positivo "engañando" a tu cerebro.

• Hacer las cosas. Esto puede ser lo que quieras, ir al gimnasio, aprender a pescar, tomar una clase de lengua. Cuantas más cosas haces, más tienes que ser positiva.

• Hable con la gente. Hable con el chico en la tienda de sandwich y la mujer en el supermercado. Si hablas con gente sonriente y positiva, que responderá en especie, que a su vez le hará sentir bien. Separarse un poco positividad engendra la positividad, que mejorará tu vida.

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