Cómo aumentar las habilidades motoras

by admin 05/06/2010

Las habilidades motoras son los movimientos que hacemos cada día, sin pensar en cómo hacerlo. Habilidades motoras pueden ser complejas y comenzaron al nacer. Ellos pueden dividirse en categorías. Habilidades motoras gruesas incluyen actividades tales como voltearse, parado, caminando, gateando y equilibrio. Habilidades de motor finas incluyen coordinación ojo-mano, coordinación mano-a-mano, corte, coloración y otros movimientos que se utilizan en la realización de una tarea. Habilidades motoras ambidiestras son habilidades especializadas que requieren el uso de mano izquierda o derecha de las habilidades motoras finas, tales como beber un vaso de agua con su mano izquierda.

Aumento de las habilidades motoras se puede lograr pero lleva práctica. Ejercicios y técnicas están disponibles para ayudar a mejorar las habilidades motoras.

Instrucciones

Habilidades motoras gruesas

• Práctica voltearse. Alguien mejorar habilidades motoras gruesas puede acostarse y realizar balanceo por conquistar primero rodando su lado.

• Caminar con ayuda. Utilice apoyo al aprender a caminar. Ya sea un bebé o un adulto aprendiendo a caminar de nuevo, apoyo ayudará a persona equilibrar su peso y aprender a caminar otra vez.

• Participar en la terapia física. Vea un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional que puede desarrollar una estrategia para mejorar las habilidades motoras gruesas.

Habilidades motoras finas

• Corte las cosas. El corte es una importante habilidad motor fina que nadie debe saber. Práctica de corte de papel en partes y mejorar su habilidad de cortar formas.

• Los fabricantes de uso y otros utensilios. Practicante para colorear es una técnica que ayuda a uno a aprender a permanecer dentro de las líneas. Esto puede mejorar la coordinación mano-ojo. También, alguien que necesita ayuda con las habilidades motoras finas puede tratar de alimentar él o ella misma, que mejorará la coordinación precaria.

• Jugar deportes como baloncesto, fútbol y golf son también importantes en el aumento de coordinación mano-ojo. Estos deportes ayudan ya que tiene habilidad especializada para tener éxito.

Habilidades motoras ambidiestras

• Practicar la escritura con su mano derecha o izquierda. Técnicas con izquierda y mano derecha de la escritura puede ayudar a mejorar la capacidad de escribir con esa mano. Mientras que varias personas escriben sobre todo con una mano, otros pueden derecho con ambas manos debido a su mayor capacidad de utilizar habilidades motoras ambidiestras.

• Participar en actividades como malabares y música. Malabares requiere el uso de ambas manos igualmente para tener éxito. También, tocando música puede ayudar a mejorar habilidades motoras ambidiestras porque requiere uso competente de ambas manos igualmente para jugar.

• Trate de una habilidad motor fina con sólo una izquierda o derecha. Por ejemplo, práctica cortar papel con una sola mano o driblar una pelota de baloncesto con una izquierda o la derecha.

Related posts