Cómo aumentar la seguridad dentro de una relación abusiva

by admin 08/05/2011

Cómo aumentar la seguridad dentro de una relación abusiva

Dejar una relación abusiva es una de las cosas más difíciles que una persona puede hacer. A menudo toma varios intentos antes de que una persona deja a un agresor para bien. Pero hay pasos que puede tomar para aumentar su seguridad personal incluso en el contexto de una sociedad abusiva. Estos pasos no sólo aumentará su seguridad en el hogar pero le preparará para finalmente dejar la relación.

Instrucciones

• Escribir una lista de números de teléfono importantes en papel y mantener en su persona todo el tiempo. Incluyen números para el Departamento de policía, refugio de mujeres locales, una línea directa de violencia doméstica 24 horas, su médico, amigos y familiares.

• Decirle a vecinos de confianza para llamar a la policía si oyen ruidos sospechosos procedentes de su casa. No tienes que decirles por qué.

• Escriba una lista de lugares seguros donde se puede ir si usted tendría que salir de prisa y mantener esta lista en su persona. Lugares seguros pueden incluir casas de amigos como son amigos que su abusador o no sabe, o no sabe cómo ponerse en contacto con.

• Salvaguardar su privacidad. Adquirir un apartado de correos para su correo personal. Abrir su propia cuenta de ahorros.

• Llenar un bolso con lo esencial. Estas son cosas que necesita llevar con usted si usted decide dejar a su abusador. Incluyen todos los documentos legales y formularios de identificación, una fotografía de su abusador, llaves, medicamentos, ropa y una libreta de direcciones. Ocultar esta bolsa de donde se puede acceder fácilmente en caso de que usted tiene que huir.

• De nuevo su coche en su camino al aparcar. Esto asegurará que puede dejar en un apuro si tienes que.

• Crear una palabra clave con un amigo de confianza, familiar o profesional. Explicar que cuando se utiliza la palabra de código durante una llamada, la persona escuchándola llame a la policía.

• Mantenga cambio para pagar llamadas con usted en todo momento.

• Hable acerca de sus opciones con un profesional. Un defensor de violencia doméstica o un trabajador de la salud pública capacitado para ayudar a sobrevivientes del abuso puede ayudar a buscar otras ideas sobre cómo aumentar su seguridad dentro de una relación violenta y cómo planear una estrategia de salida si usted decide dejar.

Consejos y advertencias

  • Puede contactar con un abogado de violencia doméstica llamando a su estación de policía local, sala de emergencia del hospital, de la mujer abrigo o línea directa de violencia doméstica 24 horas.

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