Cómo aumentar la circulación a la piel naturalmente

by admin 03/07/2013

Cómo aumentar la circulación a la piel naturalmente

Todo el mundo quiere tener fresca brillante piel sana que se ve llena de vida y vitalidad. Medida que avanza la vida, existen diferentes condiciones que pueden disminuir la circulación, dejando la piel mate y poco saludable mira como propenso a la enfermedad. Las funciones de la piel como un órgano y debe tener circulación a través de ella para eliminar productos de desecho y llevar oxígeno a las células de la sangre. Hay varias cosas que usted puede hacer de forma natural que le ayudará a tu circulación y por lo tanto la salud de la piel y tono.

Instrucciones

• Saber que baño de sales de Epsom es uno de los métodos más simples de aumentar la circulación en la piel. La sal abre los poros y extraer fluidos que contienen toxinas y el calor del agua aumentará su ritmo cardíaco y por lo tanto su respiración y circulación. Visiblemente se puede ver que la circulación ha aumentado por la piel enrojecida.

• Comprender que el beber alcohol con moderación se fina la sangre causando una descarga como el vasodilates de alcohol los vasos sanguíneos provocando una sensación de enrojecimiento. Esta es una de las razones que muchas veces alcohólicos tendrá un rostro y el cuello rojo enrojecida. Sin embargo, personas con problemas de circulación probablemente no deben usar alcohol como remedio, como se indica en el "diario de la fisiología aplicada". Consulte la sección de recursos para un enlace.

• Tenga en cuenta que comer comida picante aumente la circulación. Los científicos de la Universidad de Nottingham en Inglaterra encontraron que consumir pimientos picante aumenta la circulación periférica, disminución de la presión arterial y fortalece las paredes de los vasos sanguíneos. Consulte la sección de recursos para un enlace. Tan pronto como usted trate de comer comida picante, su pulso aumentará y se sentirá la descarga en su cara y cuello y la transpiración de la siguiente. Generalmente, la comida picante es un beneficio de salud para la mayoría de las personas que no tiene estómagos delicados.

• Sabe que el ejercicio es un ejemplo de una manera natural de aumentar la circulación sanguínea. Como su movimiento aumenta, su ritmo cardíaco aumenta y la sangre, el flujo es más rápido. Bombas a todos los principales órganos, así como a los pequeños recipientes poco superficiales. Esta es una razón por qué los diabéticos a menudo aconsejan mantener un régimen de ejercicio en sus rutinas diarias.

• Comprender que riendo en o con alguien hará maravillas para aumentar su circulación natural. Si alguna vez ha tenido una buena risa de vientre, sabes cómo puede conseguir que va hasta el punto donde la risa está causando que pantalón y siento caliente y sudoroso, pero en una clase agradable de manera. Es una forma de ejercicio, pero implica su estado mental, así como utilizando los músculos abdominales que normalmente no se utiliza en el ejercicio regular.

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