Cómo aprender Yoga tailandés

by admin 09/22/2012

Cómo aprender Yoga tailandés

Yoga tailandés, como su nombre indica, es un estilo de yoga que se originó en Tailandia. A diferencia de otros estilos de yoga, yoga tailandés también se considera un tipo de terapia de masaje. El terapeuta ayuda a la yoga tailandés de paciente o individuo aprendizaje mover su cuerpo en las posturas adecuadas. Yoga tailandés también tiene poses de yoga individuales regulares sin la ayuda de otra persona. Utiliza el movimiento de yoga y estiramiento como parte de su técnica. Aprender yoga tailandés requiere tiempo y paciencia, pero tiene muchos beneficios para la salud.

Instrucciones

• Investigación Thai yoga y estilos de yoga. Las formas de aprendizaje es sólo una parte de aprender yoga. Comprensión de las ideas originales formas de yoga y yoga, así como las formas que utiliza el yoga para la salud, es una parte importante de aprender cualquier estilo de yoga. Investigar y tomar tiempo para entender los conceptos de yoga tailandés.

• Tome una clase de yoga tailandés. Clases de yoga tailandés para el individuo en personal de salud y bienestar y enseñan las formas de yoga tailandés. Hay clases de yoga tailandés en línea, clases de físicas en una variedad de lugares y videos disponibles para el aprendizaje. Yoga tailandés es un enfoque holístico a la salud y se centra en tanto ayudar a los demás y el bienestar personal. En la clase de yoga, aprender las formas de yoga y los estiramientos.

• Tomar un curso de masaje yoga tailandés. Yoga tailandés tiene dos conceptos básicos: la salud personal y los demás. No se detiene con clases de yoga y estirando el cuerpo, pero incorpora estiramientos de yoga en la terapia de masaje y ayudar a los pacientes. Terapeutas de masaje de yoga tailandés ayudar a sus pacientes con estiramientos y posturas. Hay programas disponibles, como carrocería de Yoga tailandés o el Instituto tailandés de las artes de sanación, enseñan el uso de yoga tailandés, en masaje terapéutico.

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