Cómo animar a una persona con codependencia

by admin 04/02/2013

Cómo animar a una persona con codependencia

Codependencia es una condición que afecta a un número creciente de personas. Afecta la capacidad de la víctima para establecer relaciones normales, funcionales y también baja autoestima, que puede empeorar los problemas. La codependencia es un comportamiento aprendido, lo cual significa que se adquiere al observar a otros que muestran el mismo comportamiento, pero con persistencia se puede superar.

Instrucciones

• Identificar los síntomas típicos de la codependencia. Típicamente, los codependientes tendrán confianza muy baja y por lo tanto, tendrán dificultades para relajarse y ser ellos mismos. Quieren ayudar a otras personas; convertirse en un cuidador para cualquier persona en necesidad y a menudo se hacen excusas para el mal comportamiento de otras personas. Harán cualquier cosa para mantener una relación; Si es beneficioso para ellos o no; para que no se sientan rechazados.

• Vistazo a las causas de la codependencia. La mayoría de las víctimas provienen de antecedentes disfuncionales, que pueden incluir el estar con alguien que tenía una adicción a drogas o alcohol, un problema de salud mental, o puede haber presenciado--o han sido sometidos a abusos.

• Hable con la víctima sobre codependencia. Podría mencionar el asunto como algo que usted oye o lee sobre y preguntar si tiene una opinión sobre el tema. Si tienes un libro o folletos sobre codependencia, dan a leer. Él puede reconocerse en los folletos. Ser positiva y carismática a lo largo de la conversación, como están intentando llevarlo a reconocer el problema y animarlo a buscar ayuda.

• Proveer de oportunidades para la víctima para hablar sobre sus problemas con usted. Usted podría intentar abrir a la víctima y pidiendo su Consejo en algo, por lo que pueden sentirse inclinados a hacer lo mismo.

• Consejeros de investigación en su área, lo que se especializan en codependencia. Como superar esto puede ser un proceso complejo. Es mucho mejor involucrar a alguien que ha tratado este problema con éxito antes. Escribir algunos detalles, como los consejeros, contacto y página web, si está disponible.

• Mención consejería. Escoge tu momento de hacerlo con mucho cuidado--debe estar en un ambiente relajado y usted debe sentirse que la víctima está lista para que usted pueda hablar de codependencia y cómo ayudar a. Dicen que encontrar a alguien que ayuda con este tipo de cosa y asegurarle que le apoyará en el proceso. Asegúrese de que tener un positivo, alentando a tono a lo largo de la conversación.

• Oferta de apoyo en las sesiones. Preguntar cuando y donde son las sesiones y ofrecer a la víctima un ascensor, si es posible. Prepárate hablar sobre las sesiones luego y dejarla descargar cómo se siente. Esto animará a seguir asistiendo a las citas.

Consejos y advertencias

  • Reconocer y tratar la codependencia pueden tomar tiempo. El comportamiento de aprendizaje habrá ocurrió durante un período muy largo, e identificar y analizar eventos desencadenantes de este tiempo pueden ser un proceso largo. Esté preparado para esperar un tiempo, antes de que su amigo está completamente libre de la codependencia.

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