Cómo aliviar una hernia de disco con calor o frío

by admin 02/06/2013

Un hernia discal provoca dolor como los bombeos de disco debilitado en el espacio que contiene el nervio o la médula espinal. Dolor de una hernia de disco presionando el nervio ciático puede presentar como tiro o ardor dolor hacia abajo de cada pierna, por ejemplo. Para aliviar las molestias de un disco abultado, crioterapia y terapia de calor pueden utilizarse junto con el resto para mejorar los síntomas.

Instrucciones

Cómo revivir una hernia de disco con calor o frío

• Envuelva hielo en una toalla para proteger la piel. Si una bolsa de hielo no es accesible, puede utilizarse una bolsa de verduras congeladas.

• Aplique el hielo durante no más de intervalos de 20 minutos, varias veces al día. Terapia de frío funciona mejor cuando comenzó inmediatamente después de que comienza el dolor.

• Aplicar una almohadilla térmica o lámpara de calefacción después de dos a tres días de terapia de frío.

• Tome un baño caliente para aliviar el dolor de espalda. Calor aplicado a la parte posterior aumenta el flujo sanguíneo y relaja los músculos que a su vez alivia la presión.

Consejos y advertencias

  • No dormir en una almohadilla térmica o aplicar calor durante un período extenso de tiempo, ya que puede causar quemaduras.
  • En contacto con un médico si Inicio terapia con calor y frío no ha aliviado el dolor dentro de las 72 horas.

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