Cómo aliviar una garganta crudo

by admin 03/16/2012

Cómo aliviar una garganta crudo

Sea la garganta cruda de tener gripe o goteo poste-nasal o de animar un poco demasiado fuerte en un concierto la noche anterior, la sensación de ardor que se siente en la parte posterior de la garganta es doloroso y molesto. Para aliviar la irritación, alcance de unos pocos artículos que probablemente ya tienes en casa. Sin embargo, hable con su médico antes de usar cualquier remedios caseros o medicamentos de venta libre para reducir el dolor de garganta, especialmente si usted tiene una condición médica o alergias.

Instrucciones

• Hacer gárgaras con agua salada. Espolvorear 1 cucharada de sal en 1 pinta de agua caliente y revuelva hasta que la sal se disuelva completamente. Tomar un trago de agua a la vez y hacer gárgaras para que el agua toca su garganta luego escupirla. Continúe hasta que toda el agua con gárgaras. Repetir una vez una hora.

• Sip en agua caliente con limón y miel. Calentar agua en la estufa o en el horno de microondas, verter en una taza y añadir zumo de limón y miel al gusto. Revolver el líquido hasta que la miel haya disuelto completamente entonces sip en la mezcla. Repetir cada pocas horas.

• Beber al menos ocho vasos de agua al día para evitar deshidratación y humedecer la garganta y las cuerdas vocales. Cuando tus cuerdas vocales son crudas e irritada, ayudarán a beber más agua.

• Inhalar vapor. Correr agua muy caliente en su baño o cocina fregadero para unos minutos y luego conecte el tapón de fregadero y llene el fregadero con la agua caliente. Inclínese sobre el lavabo y coloque una toalla sobre su cabeza para mantener el vapor de agua atrapado debajo de la toalla. Respirar el vapor durante 10 minutos.

• Aspira en losanjes de la garganta. Pastillas para la garganta pueden contener hierbas como la menta, que se adormecen la garganta. Pastillas también aumentará la producción de saliva, que lubrique tu garganta y calmar la irritación.

Consejos y advertencias

  • Añadir una pequeña cantidad de miel a una taza de té para calmar la garganta.
  • Para un tratamiento de vapor aún más intenso, lleve una cacerola mediana llenada de agua a hervir en la estufa. Una vez el agua haya comenzado a hervir, apague la estufa. Inclinarse sobre la bandeja y coloque una toalla sobre su cabeza para mantener el vapor de agua atrapado debajo de la toalla. Asegúrese de mantener su cara por lo menos 8 o 10 pulgadas de la parte superior de la bandeja para evitar que se queme a ti mismo en el vapor muy caliente. Respirar el vapor durante 10 minutos.
  • Ver a un médico si la cruda garganta persiste por más de una semana o si va acompañada de otros síntomas como sarpullido o fiebre.
  • No dan pastillas para la garganta a los niños menores de 4 años.

Related posts