Cómo aliviar los calambres de estómago crónica

by admin 04/19/2010

Cólicos o dolor de estómago crónico pueden ser causado por algo tan simple como problemas de indigestión o gases, pero podrían ser un síntoma de una afección más grave como una úlcera, enfermedad de Crohn, síndrome de intestino Irritable, apendicitis o enfermedad celíaca, que es una intolerancia del gluten de la proteína. Varios medicamentos son eficaces para detener el malestar y algunos cambios de comportamiento ayudará a prevenir el problema a largo plazo.

Instrucciones

Tratamiento

• Ver a un médico primero para determinar si el dolor crónico es un síntoma de una afección más grave que requiere tratamiento profesional. Si no es así, los calambres de estómago son probablemente relacionados con el gas o vinculado a una alergia alimentaria, intolerancia a la lactosa o enfermedad celíaca.

• Si los calambres es especialmente grave y ocurre con frecuencia suficiente, prescripción de medicamentos puede ser necesario. Inhibidores de la bomba de protones son el tratamiento normalmente recomendado, incluyendo las marcas Nexium, Prilosec y Prevacid entre otros. Estos medicamentos están diseñados para reducir la cantidad de ácido producido en el estómago.

• Para el alivio del dolor causado por indigestión, cualquier antiácido comprado es un buen lugar para empezar. Busca marcas como Mylanta, Maalox, Zantac, Pepto-Bismol y Pepcid, todos específicamente dirigidos a dolor de estómago. Si el calambre está relacionado con el gas, tomando Beano al comienzo de las comidas puede aliviar el problema.

• Tomar un baño caliente o colocar una almohada en su abdomen para rápidamente llevar algunas de la nitidez. Ejercicio (si eres capaz) también es útil en ayudar a la digestión y aliviar los calambres. Si es posible, dar un paseo o ir a correr, pero asegúrese de beber mucha agua para prevenir el estreñimiento.

• Averiguar qué alimentos parecen afectar más y hacer su mejor evitarlos. Si los productos lácteos parecen desencadenar el dolor, puede ser intolerante a la lactosa. Trate de tomar un suplemento de la enzima lactasa, como Lactaid o facilidad de productos lácteos, que pueden encontrarse en la mayoría de las tiendas.

Consejos y advertencias

  • Comer más lentamente y el palillo a las bebidas sin cafeína para reducir al mínimo la cantidad de aire que ingerimos. Reducir la ingesta de alimentos grasos o fritos ayudarán a aliviar la hinchazón, y agregando alimentos ricos en fibra a su dieta como granos enteros, frutas y verduras pueden beneficiar su salud digestiva en general.
  • Si se diagnostica el dolor crónico como enfermedad celíaca, gluten debe retirarse completamente de su dieta. Esto implica un cambio de dieta serio, así que asegúrese de consultar a su médico.

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