¿Cómo aliviar la acupresión el dolor?

by admin 11/30/2012

¿Cómo aliviar la acupresión el dolor?

Descubrimiento

Los chinos han estado usando acupresión para más de 5.000 años. En su libro "Libro completo de acupuntura" (Berkeley: Artes celestiales, 1976), el Dr. Stephen Thomas Chang explica que la acupuntura y la acupresión se descubrieron a través del tratamiento de soldados heridos. Cuando los soldados fueron perforados o perforados, a pesar de ahora fueron heridos en una parte de su cuerpo, dolencias y dolor que han tenido durante años en otras partes de sus cuerpos eran ahora desaparecido. Los doctores chinos y personal de salud empezó a estudiar cómo se alivie la presión en ciertas partes del cuerpo dolor en otras áreas.

Aunque ha pasado más de 5000 años, la práctica y el estudio de la acupresión continúa hoy. Con el deseo de encontrar métodos de sanación alternativos, se está convirtiendo en aumento popular. Acupresión tiene sus inicios con la acupuntura. La acupuntura utiliza agujas para estimular los puntos de presión, y la acupresión utiliza simplemente grados de la presión de las manos o los pies para estimular los puntos de presión

Cómo funciona

La acupresión se basa en la premisa de que el organismo alberga caminos llamados meridianos. Al igual que sangre corre por todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos, los meridianos son las vías que llevan energía eléctrica a través del cuerpo. Al pulsar sobre una parte de tu cuerpo que en el dolor, se llama un punto de "local". Cuando pones presión en un punto "local" y alivia el dolor en una parte distante del cuerpo, se llama un punto "gatillo". La presión en el punto local lleva la energía eléctrica para el punto de activación por la vía Meridiana. Órganos internos también son parte de estas vías meridianas.

Se aplica presión a un punto local, unas reacciones empiezan a ocurrir en el cuerpo. Flujo de sangre a que área se estimula dando paso a mejorar la circulación. La estimulación también libera endorfinas, que son nuestros analgésicos naturales de organismos. Cuando se bloquea el dolor a una zona y la sangre comience a fluir se envía oxígeno al punto gatillo y relaja los músculos en el punto. Cuando los músculos comienzan a relajarse, puede ocurrir la curación.

Relajación muscular y aumento de endorfinas son formas rápidas, no medicinales para aliviar el dolor. Cuando el dolor se siente en una zona, los músculos se tensa automáticamente, aumentando la percepción de ese dolor. Por lo tanto, la relajación de los músculos disminuye la cantidad de dolor que estamos sintiendo desde ese punto gatillo.

Las endorfinas son analgésicos naturales. Son receptores que actúan similares a las drogas morfina y la codeína, menos los efectos secundarios adictivos.

Otros beneficios

Mientras que el alivio del dolor en sí mismo es suficiente, hay otros beneficios de la acupresión. La relajación experimentado durante la acupresión ayuda a menor estrés y niveles de ansiedad, que tiene beneficios para la salud inmediata en nuestro sistema digestivo. Una gota de estrés y la ansiedad también trae en un patrón de sueño reparador, que construye el sistema inmunológico. Una disminución en la presión sanguínea ayuda a mantener a raya a la enfermedad cardíaca.

Acupresión es fácil de hacer sobre sí mismo y otros, pero asegúrese de familiarizarse con los tipos de presión o masaje utilizado y los puntos de presión correspondientes.

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