Cómo aliviar el dolor y la congestión nasal

by admin 03/12/2012

Cómo aliviar el dolor y la congestión nasal

Dolores del seno son los peores tipos de dolores. Usted no puede dormir y seguir tirando y girando para obtener algo de alivio. Aquí hay ideas simples para aliviar el dolor y la congestión nasal.

Instrucciones

• En primer lugar, tienen una comida caliente y bebidas. Tienen algunos alimentos picantes preferiblemente con generosa cantidad de pimienta de cayena y el jengibre. Tiene jengibre té o café canela. Bebidas y comidas calientes le ayudará a aliviar la presión fría y seno alrededor de las mandíbulas.

• Calentar una olla con agua. Calor hasta que viene a un punto de ebullición. Cierre el gas. Añadir una cucharadita de vicks vaporub. Si no tienes vaporub, añadir una gota de aceite de eucalipto y un clavo de olor. Si tienes unas hojas de albahaca, añadir un poco al agua. Envuelva una toalla alrededor de su cabeza y no deje que los vapores de escape. Inhalar los vapores profundamente. Esto ayuda en el alivio de la presión alrededor de fosas nasales y la frente.

• Calentar aceite de oliva/aceite de coco en el microondas y añadirle una gota de aceite de eucalipto. Masaje su cara y el cuero cabelludo con aceite tibio. Aplique presión con la ayuda de los dedos del índice por encima de las cejas y detrás de las orejas. Hacer este masaje durante 10 minutos o hasta que empiece a sentir algo de alivio. Hacer esto antes de que se va a la cama y limpie el exceso de aceite con bastoncillos de algodón.

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