Cómo aliviar el dolor de talón con Homeopatía

by admin 01/14/2012

Cómo aliviar el dolor de talón con Homeopatía

Dolor de talón es generalmente causada por fascitis plantar. La fascia plantar es el ligamento que conecta el talón con los dedos del pie y puede llegar a ser doloroso si se convierte en hinchada o inflamada. La fascitis plantar se convierte en común durante la edad media pero también ocurre en corredores y otros que están en los pies mucho. Los siguientes pasos muestran cómo aliviar el dolor de talón con Homeopatía.

Instrucciones

• Envolver hielo en una toalla y aplicarlo durante 10 minutos hasta el talón, luego retírelo por 10 minutos. Repita este paso según sea necesario, pero no deje el paquete de más de 20 minutos de forma continua.

• Aumentar la ingesta de calcio y magnesio para reducir el dolor de espolones de talón futuro. Un gramo de cada uno debe tomarse diariamente a la primera señal de un Espolón calcáneo.

• Correr sobre una superficie más suave como hierba. Calzado apoyo con buenos soportes para el arco y amortiguación en el talón puede ayudar. Aparatos ortopédicos también pueden reducir la tensión en la fascia plantar.

• Tome una rotura completa de la actividad que está causando el dolor. Muchas lesiones de talón simplemente requieren reposo prolongado para sanar.

Suplementos de hierbas naturales de uso de • para aliviar el dolor de talón. Cúrcuma puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez en el talón y boswellia puede reducir el dolor y la hinchazón. Valeriana y Rhus toxicodendron pueden ayudar si su talón rígido en la mañana pero se afloja para arriba durante el día. Todos estos medicamentos deben tomarse como se indica.

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