Cómo aliviar el dolor de dientes sensibles

by admin 10/08/2012

Muchas personas tienen que lidiar con el dolor y la frustración de tener dientes sensibles. Puede hacer comer helado una desagradable experiencia y puede hacer que cepillarse los dientes o beber una taza caliente de café un mortifican digna actividad. Hay un número de causas para los dientes sensibles, pero hay una serie de cosas que puede hacer para tratar de ayudar a aliviar el dolor por su cuenta antes de hacer un viaje al dentista. Vamos a echar un vistazo a algunas de esas cosas.

Instrucciones

• Corte los alimentos ácidos de su dieta. El ácido en algunos tipos de alimentos como tomates y alimentos cítricos, puede provocar una de esmalte para erosionar, empeoramiento de la sensibilidad.

• Deje de usar cualquier tipo áspero de enjuague bucal. También puede actuar de la misma manera como alimentos ácidos. Si sus dientes están sensibles, desgastando el esmalte más sólo va a empeorar el problema.

• Cambie a un cepillo de dientes de cerdas suave. Usted encontrará que es más suave en los dientes y las encías y hará menos dolorosa de cepillado. Cepillado adecuado es necesario para corregir el problema de dientes sensibles y prevenir otros problemas por el camino. Si usted está cepillando demasiado, (y es fácil de hacer), puede dañar las encías bastante para hacerlos retroceder. Esto también es una causa importante de dientes sensibles, y un cepillo suave le ayudará a controlar mejor su cepillado.

• Cambie a una pasta dental especial para dientes sensibles. Estas cremas dentales contienen agentes desensibilizante que te ayudarán a resolver el problema bajo control.

• Hilo dental regularmente. Esto le ayudará a conseguir cualquier remanente de comida de sus dientes y encías y mejorar su salud dental en general. Insalubres son una de las principales causas de sensibilidad en los dientes y encías deben ser atención pagada al.

• Antes de irse a la cama por la noche, algunos de su dentífrico repartidas las áreas problemáticas. El agente desensibilizante seguirá trabajando.

• Use un enjuague de fluoruro. Estos están disponibles en el pasillo de la pasta de dientes del supermercado y ayudarán a reconstruir el esmalte dañado, así como tener la ventaja añadida de ayudar a proteger contra las caries. Use el enjuague antes de ir a la cama, siguiendo las indicaciones en la botella.

Consejos y advertencias

  • Si los dientes sensibles no muestran una mejora en 2 semanas, consulte con su dentista.

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