Cómo acordarse de tomar sus pastillas (medicamentos)

by admin 09/04/2015

Cómo acordarse de tomar sus pastillas (medicamentos)

Olvido tomar sus pastillas (o medicamento) puede ser grave, especialmente si se prescriben durante cierto tiempo cada día. Olvidarse de tomar sus píldoras es grave pero olvidar que usted ya tomó sus pastillas y tomar una segunda dosis pueden ser extremadamente peligrosos. A veces es fácil distraerse cuando está tomando sus pastillas ya sea un medicamento a su médico o tan simple como sus vitaminas diarias.

Instrucciones

• Tienen una rutina. Si usted toma sus píldoras (o medicamento) al mismo tiempo todos los días usted será menos probable que olvide. Llegará a ser tan rutinaria como lavarse los dientes o tener su taza de café de la mañana.

• La marca en un calendario. Hacer una carta de la píldora (medicamento) o tener un calendario de píldora (medicamento) donde usted puede marcar apagado cuando usted toma sus píldoras. De esta manera visualmente puede ver si usted necesita tomar o ya ha tomado. También es una buena idea para marcar en el calendario cuando usted recoja sus medicamentos, para así saber cuándo se debe cambiar el orden para el próximo mes. De un vistazo puedes ver alrededor de una semana antes cuando se necesita su recarga y puede tener listo.

• Usted puede comprar pequeños envases de píldora en farmacias y son muy baratos. Estos contenedores mantendrá sus pastillas organizados para cada día de la semana. De un vistazo puedes ver si tomaste tus pastillas o no.

• Coloque su despertador para recordar a usted que es hora de tomar sus píldoras (medicamentos). También puede configurar su teléfono celular para recordarle cuando es el momento de tomar tus píldoras especialmente si usted está hacia fuera o trabajo y puede fácilmente olvidas.

• También puede publicar una nota en su refrigerador que simplemente dice... "es hora de tomar su medicamento para la presión de la sangre" y el tiempo tienen que para tomar.

Consejos y advertencias

  • A veces todo lo que necesitamos es un simple recordatorio visual para tomar nuestras pastillas
  • Olvidar tomar pastillas (medicamento) puede ser peligroso para su salud como tomar una segunda dosis por accidente

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