Comida de dieta de Cándida

by admin 11/27/2011

Candida es una bacteria perjudicial que puede llegar a ser demasiado grandes en el cuerpo y puede provocar que el sistema a ser cansado, no absorber adecuadamente los nutrientes y causan los sistemas en el cuerpo que no funciona a su máxima capacidad. Por suerte, es posible seguir una dieta de Candida que evitará que las bacterias Candida tomando sobre el cuerpo. Esta dieta de Candida evita azúcares, que se alimentan las bacterias, y se centra en el cuerpo de alimentación.

Proteínas

Proteínas son un bajo contenido de azúcar a los alimentos sin azucar y no hará que las bacterias Candida crezca. Comer proteínas durante todo el día ayudará a mantener el azúcar en la sangre en el cuerpo estable, que le ayudará a evitar un crecimiento excesivo de Candida bacterias al no permitir que los niveles de azúcares en el cuerpo muy altos. Trate de seleccionar proteínas magras, como pechuga de pollo o lomo, en vez de proteínas grasa alta, tales como tocino o carne de mármol.

Fibra vegetal

Verduras no sólo son altos en vitaminas y minerales, pero también son altos en fibra de la celulosa y las enzimas, que son muy útiles en el mantenimiento de un tracto digestivo saludable. Cuando el sistema digestivo está funcionando sin problemas, puede eliminar las bacterias Candida antes de que tenga oportunidad de empezar a rellenar. Asegurarse de que usted come un montón de fibra vegetal se asegurará de que la Candida no se convierten en muy crecido en el sistema. Seleccione los vegetales que son ricos en fibra y de colores brillantes, como el brócoli o zanahoria, para que reciba una dosis alta de vitaminas junto con la fibra. Asegúrese de comer las verduras crudas si es posible.

Aceite de coco

Según el Dr. William G. Crook, aceite de coco puede reducir significativamente la cantidad de bacterias de Candida en el aparato digestivo. Aunque es alta en grasas saturadas, el aceite de coco ha demostrado sorprendentemente saludables en la dieta. Puede añadir aceite de coco a la dieta fácilmente, como el aceite de coco se extiende sobre pan tostado o arroz tartas como la mantequilla y se puede comer cruda completamente sin tiempo de preparación. Es importante comer sólo crudo, como va a cambiar la estructura del aceite de calefacción aceite de coco y disminuirá sus beneficios.

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