Colesterol bueno vs malo

by admin 09/06/2012

Colesterol bueno vs malo

El colesterol es una grasa esencial para las células sanas, pero no todo el colesterol es buena. Colesterol malo puede acumularse en el torrente sanguíneo, incrementando el riesgo de enfermedad cardíaca.

Significado

Algún colesterol se hace en el cuerpo, pero ambos tipos de colesterol pueden aumentar al consumir alimentos que contengan colesterol.

Tipos

Lipoproteína de baja densidad, o LDL, se considera colesterol malo porque acumula en las arterias. Colesterol bueno es conocido como lipoproteína de alta densidad, o HDL, que lleva la lipoproteína de baja densidad hacia el hígado.

Identificación

Un médico puede identificar los niveles de colesterol bueno y malo en la sangre mediante la administración de una prueba de colesterol en la sangre se extrae y se controlan los niveles de colesterol, así como colesterol total.

Efectos

Altos niveles de colesterol malo pueden causar ataques al corazón, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Altos niveles de colesterol bueno pueden causar bajos niveles de colesterol malo.

Prevención/solución

Puede bajar el colesterol malo por pérdida de peso, tomando medicamento para bajar colesterol y limitar las grasas saturadas y trans grasas. Colesterol bueno puede ser criado por dejar de fumar y comer alimentos que elevan el HDL como nueces y aceite de oliva.

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