Causas más comunes de estrés

by admin 09/14/2011

Causas más comunes de estrés

El estrés es una parte de la vida y es una reacción natural a las presiones que enfrentamos. Mientras que las causas más comunes de estrés a menudo no se puede evitar, es importante lidiar con el estrés, porque puede conducir a una variedad de problemas de salud con el tiempo.

Trabajo

Puestos de trabajo son una causa común de estrés. Puede resultar de la carga de trabajo, fechas límite, situaciones difíciles con los compañeros de trabajo, un jefe o clientes, preocupación por el rendimiento o la seguridad del empleo o un número de otros aspectos del trabajo.

Dinero

Preocupación sobre las finanzas es una de las mayores causas de estrés en la vida de muchas personas. El peso de facturas, deudas y proveer para una familia puede machacar cuando no hay suficiente dinero en mano.

Muerte

La pérdida de un ser querido, ya sea cónyuge, pariente o amigo, es una de las causas más comunes de estrés en la vida.

Cambios importantes en la vida

Cambios significativos en la vida como movimiento, un nuevo trabajo, pérdida de trabajo, jubilación, matrimonio o divorcio pueden ser muy estresantes.

Niños

Los niños son una causa común e importante de estrés para los padres y las familias. Las maneras en que causan preocupación, preocupación y presión son infinitas.

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