Causas de la pierna y calambres en los pies

by admin 02/11/2011

Causas de la pierna y calambres en los pies

Resumen

Calambres de los pies

Calambres de los pies pueden ser causadas por usar zapatos que no encajan. Si los zapatos son especialmente apretados en el área del dedo del pie, usted puede terminar con calambres de los pies al final del día.Según de Crampshelp.com, zapatos de tacón altos también pueden ser el culpable.Calambres de los pies a menudo se produce después de un pie ha sido confinado en un par de zapatos durante varias horas. Además, si usted está sufriendo de una falta de calcio esto puede causar sus dedos y pies al calambre. Obtener más calcio en su dieta o tomar un suplemento diario.

Calambres de pie

Myfootshop.com informes calambres de pie se dividen en tres grupos: isquémico, metabólico y biomecánico. Calambre isquémico generalmente ocurre de noche y se llama nocturnal claudicación. Esto se produce porque hay insuficiente circulación al pie. La claudicación intermitente puede ocurrir después de que ha ejercitado enérgicamente.

Metabólicas

Calambres metabólicos se produce debido a la falta de potasio en su cuerpo, que puede suceder si usted está tomando un diurético. Sodio inicia las contracciones musculares y si hay un desequilibrio en su cuerpo entre sodio y potasio, que son ambas sales, esto puede causar calambres.

Bio-mecánica

Los pies pueden calambre simplemente de caminar sobre ellos. Bio-mecánicos significa la ciencia de cómo el cuerpo se mueve. Si son caminar demasiado, o el uso de calzado incorrecto, esto puede provocar calambres de pie.

Dedo de Morton

Dr. Dudley J. Morton escribió en su libro, "El pie," que pueden causar los tobillos débiles, arcos caídos, pies cansados y con exceso de trabajo, así como problemas en el primer hueso metatarsiano, sus pies y dedos de los pies a calambre, así como las piernas, que han sido tensas debido a que todos los aspectos mencionados anteriormente.Si el segundo dedo es más largo que su dedo pie del gordo puede tener pie de Morton. El segundo dedo del pie no se supone que es más largo que el dedo gordo pero muchos de nosotros tenemos esa condición. La manera que debíamos para diseñar es para primer metatarso huesos para ser más largo, o mientras, osea el segundo metatarsiano. Morton explica que el primer hueso metatarsiano se supone para llevar la carga o dos veces el peso del segundo hueso metatarsiano. Si el segundo hueso metatarsiano es más largo que el primer hueso metatarsiano luego elevación adecuada no se puede lograr. Cada vez que una persona da un paso, el segundo hueso metatarsiano reunirá el suelo antes de la primera y esto es anormal. El primer hueso metatarsiano tiene que para soportar el peso de la parte delantera del pie, pero no en estas condiciones. El metatarsiano segundo ahora debe hacer este trabajo que bajo circunstancias ideales sólo haría una tercera parte de la obra. Esto provoca tensión excesiva en el segundo hueso metatarsiano, que crea una cadena de eventos que puede hacer que una persona lastima todos sobre.

Calambres en las piernas

El Dr. Burton S. Shuler reporta que sus pacientes se quejan habitualmente de calambres en las piernas nocturnos así como síndrome de piernas inquietas (RLS). Shuler, explica que los calambres de las piernas de noche, que se refieren a menudo como caballos de Charlie, son contracciones anormales de los músculos de la pierna. Todavía no entiende completamente la causa de calambres en las piernas pero pueden ser causados por sobreesfuerzo, una reacción a la medicación, mala circulación, deshidratación o desequilibrio de electrolitos.

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