Casa remedios para infecciones de seno

by admin 05/25/2011

Los senos paranasales son cavidades en los huesos de la cara (nariz, ojos y mejillas). Normalmente, una mucosidad protectora recubre estas cavidades, filtrar y humedecer el aire que se inhala. Infección, sin embargo, puede ocurrir cuando los senos no drenan adecuadamente. Llama a sinusitis, infecciones del seno pueden ser dolorosas. Remedios caseros a menudo pueden dar alivio y velocidad de recuperación.

Inhale vapor

La inhalación de vapor aunque la nariz puede dar cierto alivio del dolor inmediato. Obstrucción de los senos paranasales pueden ser despejó por el calor húmedo de vapor. Vierta agua caliente en un recipiente e inhalar el vapor con la frecuencia necesaria (tenga cuidado con agua caliente). En una ducha de agua caliente, deje el agua correr sobre la frente y la nariz. Suénese la nariz para despejar las vías nasales.

Beba muchos líquidos

Beber mucha agua ayuda a moco fino para que drene más fácilmente (el cuerpo naturalmente produce moco). Mantenerse bien hidratado también ayuda el sistema inmune alojarte en su apogeo. Beber 10 vasos de 8 onzas de agua durante el día. Aumentar la ingesta de otros líquidos, incluyendo caldos (las madres son sabias darle sopa de pollo a sus niños enfermos), vinagre de manzana y tés (té de saúco es especialmente recomendado como puede enrarecer el moco). Ingestión de líquidos, especialmente agua, también ayuda a desintoxica el cuerpo.

Comer Light

Durante una infección sinusal, comer alimentos sólidos menos medida que aumenta el consumo de líquidos. Una vez que los síntomas comiencen a disminuir, lentamente, comer alimentos más sólidos. Comience con los alimentos que son menos propensos a producir moco. Estos alimentos incluyen frutos secos, semillas, granos enteros, frutas y hortalizas. Añadir pimienta de Cayena, cebolla o rábano picante a los alimentos. Estas ayudarán a drenar el moco. Comer semillas de lino o aceite de linaza puede reducir la inflamación del seno.

Alimentos a evitar

Una de las principales causas de infección sinusal es una alergia a ciertos alimentos. Alergias comunes incluyen productos lácteos, huevos, trigo, pollo, pato, maíz, plátanos, cacahuetes, harina blanca refinada, chocolate, fritos y alimentos procesan. Si se sospecha de una alergia alimentaria, tratar de eliminar estos alimentos, luego lentamente reintroducirlos en la dieta. Evitar el alcohol y la sal ya que pueden deshidratar los senos y aumentar la inflamación.

Si el problema persiste

Si después de varias semanas, la condición continúa, incluso después de probar estos remedios caseros, o si el dolor es severo, consulte a un médico.

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