Campamentos de verano para adolescentes con problemas de peso

by admin 06/30/2010

Campamentos de verano para adolescentes con problemas de peso

Hoy en día, aproximadamente el 15 por ciento de los niños y adolescentes tienen sobrepeso con la mayoría de ellos debido a la mala nutrición y falta de ejercicio. Si usted tiene un adolescente con un problema de peso, usted puede inscribirse le en un campamento de pérdida de peso durante el verano para aprender sobre nutrición, pérdida de peso, la importancia de la actividad física y decenas de otros beneficios.

Beneficios

No sólo el adolescente pierde peso en un campamento de verano de pérdida de peso, pero ella también aprender sobre la nutrición y su importancia, una variedad de ejercicios que son agradable y eficaz y obtener el conocimiento que necesita para seguir perdiendo peso y mantenerlo después de dejar el campamento. Ella también tendrá una mejor autoimagen y autoestima al finalizar el campamento, para no hablar de conocer nuevas personas que comparten los mismos problemas que hace.

Nutrición y ejercicio

Campamentos de pérdida de peso para adolescentes típicamente giran en torno no sólo la importancia de la salud, sino también qué y cómo comer como así como ejercicios son efectivos para bajar de peso. Un programa de pérdida de peso buena ofrece comidas nutritivas y bien balanceadas con la opción de comer comida vegetariana si él lo solicita. Ejercicios varían y suelen ser al adolescente una selección de lo que él quiere hacer como natación, caminata y senderismo, aerobic, musculación, yoga y pilates así como otras actividades relacionadas con el fitness.

Qué buscar

Al elegir un campamento de verano de pérdida de peso para su hijo, quiere primero hacer una lista de lo que quieres del campamento y cosas a evitar. Usted puede visitar su hijo siempre que convenga y seguir en contacto con ella, conseguir un calendario de sus rutinas de nutrición y acondicionamiento físico, poder verificar referencias de consejeros y personal y tener un campo con profesionales de la formación médica y los médicos en el personal. Cosas para evitar pueden incluir consejeros o personal con experiencia de pérdida de peso reducido, rutinas de entrenamiento extenuante y poco realistas y opciones de nutrición limitada. Hacer su tarea y cualquier programa de pérdida de peso que está considerando para asegurarse que siguen pautas de nutrición y salud adecuada de investigación.

Donde se encuentra un campo de

Campamentos de verano para adolescentes con problemas de peso están disponibles en todo el país, pero no necesariamente a poca distancia de donde usted vive. Para encontrar un local, póngase en contacto con su médico de familia, nutricionistas locales y pérdida de peso centros de referencias en campamentos de pérdida de peso en su área. Otras maneras de encontrar un campamento incluyen hablar con otros padres de adolescentes con sobrepeso, la high School secundaria local, centros comunitarios y de Internet.

Costo

La principal desventaja de matricular a su hijo adolescente en un campamento de verano de pérdida de peso es el costo. La mayoría de ellos oscila entre $800 y $1.000 a la semana y podría ser más si tienen servicios adicionales tales como un spa o a caballo montar a caballo. Campos pueden ejecutar entre $4.000 y $8.000 para el verano, dependiendo de la longitud del campo, ubicación y actividades que ofrecen.

Related posts